如何正確洗手才能有效預防新型冠狀病毒
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如何洗手才能有效預防新型冠狀病毒
一般具體洗手揉搓步驟為:
①掌心相對,手指併攏,相互揉搓;
②手心對手背沿指縫相互揉搓,左右手交換進行;
③掌心相對,雙手交叉指縫相互揉搓;
④右手握住左手大拇指旋轉揉搓,左右手交換進行;
⑤彎曲手指使關節在另一手掌心旋轉揉搓,左右手交換進行;
⑥將五個手指尖併攏放在另一手掌心旋轉揉搓,左右手交換進行;
⑦必要時增加對手腕的清洗。
外出用流動水洗手不方便、在手部無可見汙染物時,可以使用含酒精成分的速幹手消毒劑消毒雙手。
新型冠狀病毒的傳播途徑
通常病毒傳播主要有3種傳播方式。
一是飛沫傳播:通過咳嗽、打噴嚏、說話等產生的飛沫進入易感黏膜表面;
二是接觸傳播:在接觸感染者接觸過的東西后觸碰自己的嘴、鼻子或眼睛導致病毒傳播;
三是空氣傳播:病原體能在長時間遠距離散播後仍具有傳染性。對於新型冠狀病毒,以上3種傳播途徑的隔離防護措施都要做好。
怎樣預防新型冠狀病毒
1、避免前往人群密集的公共場所。避免接觸發熱呼吸道感染病人,如需接觸時要佩戴口罩。
2、勤洗手,尤其在手被呼吸道分泌物汙染時、觸控過公共設施後、照顧發熱呼吸道感染或嘔吐腹瀉病人後、探訪醫院後、處理被汙染的物品以及接觸動物、動物飼料或動物糞便後。
3、不要隨地吐痰。打噴嚏或咳嗽時用紙巾或袖肘遮住口、鼻。
4、加強鍛鍊,規律作息,保持室內空氣流通。
5、避免接觸禽畜、野生動物及其排洩物和分泌物,避免購買活禽和野生動物。
6、避免前往動物農場和屠宰場、活禽動物交易市場或攤位、野生動物棲息地等場所。必須前往時要做好防護,尤其是職業暴露人群。
7、避免食用野生動物。不要食用已經患病的動物及其製品;要從正規渠道購買冰鮮禽肉,食用禽肉蛋奶時要充分煮熟,處理生鮮製品時,器具要生熟分開並及時清洗,避免交叉汙染。
8、如有發燒、咳嗽等呼吸道感染的症狀,居家休息,減少外出和旅行,天氣良好時居室多通風,接觸他人請佩戴口罩。要避免帶病上班、上課及聚會。
9、從武漢等地外出旅行歸來,如出現發熱咳嗽等呼吸道感染症狀,應根據病情就近選擇醫院發熱門診就醫,並戴上口罩就診,同時告知醫生類似病人或動物接觸史、旅行史等。
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