慢性阻塞性肺疾病致病因素有哪些 如何正確預防
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一旦被慢性阻塞性肺疾病盯上了,不及時治療的話,不僅肺部功能會因疾病而下降,而且還會導致其他的器官組織受傷。所以說,這種可怕的疾病一定要認真做好預防措施,當然為了預防疾病需要先了解致病因素才行。那麼慢性阻塞性肺疾病致病因素有哪些呢?想知道的人,跟著小編一起來認真看一看。
慢性阻塞性肺疾病致病因素有哪些
1、免疫力低下
當人體的免疫力低下時,身體的各大系統就會受到各種致病菌的侵犯,病菌侵入呼吸系統之後,就容易導致肺部組織出現炎症,從而造成慢性阻塞性肺疾病。
2、吸菸
生活中很多人喜歡抽菸,而且煙癮還特別大,往往喜歡抽菸的人,更容易患上慢性阻塞性肺疾病。因為香菸中含有大量的有毒物質,如焦油、尼古丁等。這些物質如果進入了呼吸系統,就容易損害肺組織,時間長了很容易形成慢性阻塞性肺疾病。
3、環境汙染
環境汙染在不斷加重,這是導致慢性阻塞性肺疾病發病率不斷提高的原因之一。環境汙染一年比一年嚴重,從而導致空氣中存在各種各樣的粉塵顆粒、有毒氣體等,人們在這樣的環境中呼吸生活,在呼吸的過程中,很容易吸入各種的髒東西。髒東西侵入肺組織之後,肺臟自然容易受到損傷。
4、感染
免疫力低下的人,很容易被感染。比如說在公共場所的時候,有人咳嗽不捂口鼻,隨地吐痰等,這些不好的行為很容易導致病毒和細菌擴散到空氣中。免疫力低下的人,在這樣的環境中很容易被感染。
慢性阻塞性肺疾病如何預防
1、保持室內空氣清新
想要預防肺部疾病,建議要保持室內空氣清新,比如說早起和夜晚睡覺之前,要將門窗開啟來通風,將室內的空氣與外界的新鮮空氣做交換。比如說室內不能抽菸,不要燒柴做飯等。家裡可以種一些綠色植物,幫助淨化空氣,比如說綠蘿等。
2、堅持每天運動
運動可以增強身體素質,提高免疫力,而且還可以讓肺功能和呼吸功能得以增強,對於預防肺病有極大的好處。注意運動要堅持每天做,而且運動時間不能低於30分鐘,有太陽的時候,建議在戶外運動。因為陽光下鍛鍊,身體能夠更快熱起來,有助更好地排毒。
3、注意保暖
平日裡要注重保暖,很快炎熱的夏季要來了,很多人喜歡待在空調房內,建議要做好保暖措施。因為冷氣直吹身體,身體也很容易著涼進而誘發感冒的。感冒疾病如果沒有及時治療的話,很容易造成嚴重的併發症。
日常養肺該怎麼做
1、食補
想要養肺建議食補,也就是要多吃養陰生津的食物,比如說經常燉煮木瓜銀耳甜湯、茅根甘蔗湯、川貝雪梨湯等。此外,綠茶、蜂蜜茶等,也有助潤肺,想要養肺應該常喝。
2、調節情緒
過度憂傷容易損傷肺臟,因為情緒與健康息息相關。一個人長期處於憂傷狀態,會損傷肺臟的功能,造成懶言、呼吸氣短等不適。所以說,想要養肺需要調節情緒,避免過度憂傷,多些笑容。
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