寶寶愛“手抓飯”是何道理
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1、寶寶熟悉食物就是通過親手抓食物
上海職工醫學院陸為之副教授說,寶寶學“吃飯”實質上也是一種興趣的培養,這和看書、玩耍沒有什麼兩樣。起初的時候,他們往往都喜歡用手來拿食物、用手來抓食物,通過撫觸、接觸等初步熟悉食物。用手拿、用手抓,就可以掌握食物的形狀和特性。從科學角度而言,根本就沒有孩子不喜歡吃的食物,只是在於接觸次數的頻繁與否。而只有這樣反覆“親手”接觸,他們對食物才會越來越熟悉,將來就不太可能挑食。
2、手抓飯讓孩子對進食信心百倍
上海營養學會理事、上海兒科醫院郭志平教授也表示,低幼兒的吃飯標準應該是愉悅。1歲寶寶手抓食物的過程對他們來說就是一種愉悅。8個月以上的寶寶更願意自己做事,父母如果讓寶寶自己用手抓食物吃,可讓寶寶滿專家建議,只要將手洗乾淨,1歲左右的孩子甚至可以“玩”食物,比如米糊、蔬菜、土豆等,到18個月左右再逐步教寶寶用工具吃飯足自己挑選、自己動手的願望。這樣做會使他們對食物和進食信心百倍、更有興趣,促進良好的食慾。
因此,專家建議,1歲左右的寶寶進食的關鍵是熟悉食物,愉快“吃飯”,甚至可以“玩”食物,比如米糊、蔬菜和土豆等等,只要將手洗乾淨就可以了。到18個月左右,再逐步教寶寶用工具吃飯。
當然,也需要注意一些由此帶來的傷害,比如避免抓到圓而硬的東西如花生。
專家說,8個月的寶寶已經會自己用手抓食物吃了,父母可將小塊的雞肉、香蕉、蛋黃、麵包等放到他的旁邊,讓他自己抓著吃。但應防止食物卡在喉嚨裡,避免讓他抓到圓而硬的食品,如爆米花、花生粒、糖塊、葡萄或葡萄乾等。
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