孕婦能不能吃青梅

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青梅營養豐富,含有多種有機酸、維生素、黃酮和礦物質等人體所必需的營養物質,具有生津止渴、化痰止咳、護心、止嘔消噯、止洩、止血涼血、消炎止痛的功效。

孕婦能不能吃青梅

孕婦能吃青梅嗎?

能吃。

有助增進食慾,但是不要過量。

產婦能吃青梅嗎?

能吃。

可以吃青梅,能增進食慾,但是不要過量。

嬰幼兒能吃青梅嗎?

能吃。

3歲以上的寶寶可以吃,但要注意量,青梅屬於涼性食品,吃多了易引起腹瀉。

選購攻略

肉厚、質脆、酸度高為品質上等。

食用技巧

青梅除了鮮食外,主要用於加工製作各種梅製品,主要有烏梅乾、鹽漬梅、蜜餞、青梅原汁、青梅酒等。

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