寶寶常見睡眠問題解決方案
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1、網友媽媽:寶寶4周半了,經常需要我每隔三四個小時把他叫醒餵奶,他是不是睡得太多呢?這正常嗎?
育兒專家:一般來説,性格温和的寶寶比較容易睡得多,而敏感、緊張的寶寶往往會頻繁地醒來。雖然嬰兒期大部分都是在睡眠中度過,但是過多的睡眠可能會影響到寶寶快速成長,包括精神、生理、以及情緒等各方面。因為睡得多的寶寶可能不會主動和你互動,所以需要家長每隔一段時間把他弄醒,喂他吃奶。
如果寶寶睡得多,建議媽媽們在白天至少每隔兩三個小時一次把他叫醒餵奶,不過在晚上最好讓寶寶叫醒你餵奶。定期給寶寶測量體重,以確保寶寶的營養足夠,每天用背巾揹着寶寶,散步一兩個小時,提供必要的接觸和刺激。
2、網友媽媽:寶寶6個月大了,還不會自己入睡,當她在我懷裏睡着,只要我一把她放進搖籃裏,她就會馬上醒過來,然後哭鬧。這該怎麼辦呢?
育兒專家:寶寶一放下就醒,是因為她還處在淺層睡眠期,所以需要你花更多的時間等待她進入深層睡眠,這樣她才不會馬上醒過來。你可以通過一些細節來判斷寶寶是否仍處在淺層睡眠,比如臉上有表情、小拳頭緊握、肌肉抽搐、眼皮不規則挑動和全身肌肉緊繃等。寶寶真正進入深層睡眠,臉部幾乎不再動,手張開,肌肉完全放鬆。寶寶表現出這些特徵後,你就可以把她放進牀上或者搖籃裏了。
3、網友媽媽:我們剛出生的小寶寶喜歡在白天睡很長時間,但是在夜裏卻總是醒着,怎樣才能糾正這個習慣?
育兒專家:新生兒都有白天睡覺晚上醒這個日夜顛倒的習慣,這是從子宮內就帶出來的作息。如何改變這種作息,媽媽可以在白天每隔兩三個小時就把寶寶叫醒,喂一次奶,保證他一覺不會睡得超過3個小時。餵奶時用目光與他交流,喂完後撫摸他,讓他儘可能醒着。白天餵奶次數越多,交流的時間越長,晚上寶寶就睡得越久。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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