經常咳嗽怎麼辦 別擔心試試身邊的天然止咳藥
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感冒咳嗽很多人都試過了吧，每次都感覺把自己喉嚨都咳出血來，很多人都選擇去買瓶咳藥水，但是效果卻緩慢，而且喝多了對身體極其不好還會上癮。但你知道嗎，其實咳嗽沒不可怕，身邊就有許多天然的止咳水果喲。吃水果也完全不用擔心對身體不好還能增加營養哦。
經常咳嗽怎麼辦
1、柚子
性味甘、寒。含柚皮甙、枳屬甙、新橙皮甙、胡蘿蔔素、維生素C、B1、B2、煙酸、鈣、磷、鐵、糖類和揮發油等。功能下氣，快膈，化痰，止咳，益肺。不過由於柚子性寒，所以也不能過量食用。吃2到3塊即適可而止。
2、金橘
性味甘酸、平溫、無毒。入肺、胃經。甘甜潤肺，開胃健食，止渴生津。桔子都有此功效，不過最有益身體的是水果攤上售的小金橘，完全應該把它納入自己的日常水果單中。
3、蜜棗
性味甘、平。能夠益氣生津，潤肺。平時煲湯或者煮糖水的時候可以放入幾粒蜜棗。
4、白蘿蔔
《日華子本草》說它“能消痰止咳，治肺痿吐血”。《四聲本草》認爲它“亦主肺嗽吐血”。《隨息居飲食譜》則記載它有“治咳嗽失音，咽喉諸痛”的功能。性味辛甘、涼，入肺、胃經。含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素C、萊菔甙等。
江浙滬一帶民間有“冬天蘿蔔賽人蔘”之說法，就是這個道理。平時可以煲小排蘿蔔湯喝。
經常咳嗽怎麼辦
5、蓮藕
入肺、心、脾經。熟蓮藕性味甘、溫、無毒。食用熟的蓮藕可以補心生血，健胃開脾，滋養強壯，蓮藕湯利小便，清熱潤肺。平時可以用豬瘦肉或者豬骨頭和蓮藕再加入適量綠豆一起煲湯喝。
這就是我們給大家推薦的幾款食物了，吃這些食物是可以治療嗓子的不適的，尤其是對於咳嗽，治療效果是非常好的了，大家不要錯過了哦。
咳嗽是我們大家都有過的情況了吧，一旦出現咳嗽不止的情況，那麼對於我們的影響還是非常大的了，讓很多朋友都感覺非常不舒服，所以我們給大家推薦幾款食物可以幫助大家治療哦，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。
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