入冬應該如何防治感冒
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入冬怎樣防治感冒
中醫認爲感冒是風邪外襲,肺氣失宣所致。大體分爲風寒和風熱兩種類型。風寒型表現爲頭痛,四肢痠痛,發熱惡寒,無汗,鼻塞流涕,苔薄白,脈浮緊。風熱型可以分成兩類,一是普通的風熱感冒,一是病毒性感冒,中醫稱之爲“時疫”。風熱感冒表現爲頭脹痛,咽痛,咳吐黃痰,發熱惡寒,口乾汗少,苔薄黃,脈浮數。病毒性感冒亦即流行性感冒,常急性發病,突發高熱(體溫可達39℃),懼冷,頭痛劇烈,眼眶痛,全身肌肉和關節痛,鼻塞流清涕,咳嗽,病程一般7天左右。嬰幼兒、老年人和身體虛弱者易於併發合併症。
防治感冒重在強身健體,在流感暴發期間儘可能不到人多擁擠的公共場所去,老人和孩子尤其要注意。流感病毒可通過接觸傳染,因此要避免行握手禮,外出回家要洗手,每天室內通風換氣。平常多吃些清淡的果蔬類,避免過飽引起食滯不化而易外感風邪。在感冒高發季節可以在室內用艾葉或醋燻蒸以預防感冒;用白蘿蔔、青果、白茅根煎服可以預防感冒,並有一定的治療作用;也可以服用適量板藍根沖劑或板藍根與貫衆等量製成煎劑服用,以預防感冒。不幸罹患感冒則要注意休息,室內空氣要保持清新,多喝開水。
風寒型感冒可以喝薑糖水,服後蓋被髮汗。亦可用生薑、蔥頭水煎服。
風熱型感冒用大青葉、板藍根各15克,淡竹葉10克,水煎服,每日1劑,連服3天。
輔助治療可用按摩療法:點按撥揉風池穴9遍。風寒加列缺、外關;風熱加合谷、曲池、大椎;鼻塞加迎香、鼻通;頭痛加印堂、太陽;痰多加豐隆。
治療感冒的中成藥有:適用於風寒感冒的正柴胡飲沖劑,適用於風熱感冒的抗感顆粒。目前,抗感冒疫苗僅作用於特定的感冒病毒,針對性極強,效果極佳但侷限性亦非常大。傳統中藥在抗病毒性感冒方面獨具特色,除了能夠有效地解除或緩解感冒症狀外,還可提高機體免疫力。
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