養生祕方 吃吃喝喝來止咳
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目錄
第一章:吃吃喝喝來止咳
第二章:快速止咳偏方
第三章:咳嗽吃什麼好?
咳嗽人們都有過,咳嗽給人們帶來很大的痛苦,而有些人確實一咳久咳了幾年,那麼,這是什麼原因呢?咳嗽怎麼辦呢?咳嗽吃什麼好?下面就來和小編一起盤點咳嗽治療偏方。
吃吃喝喝來止咳
去年冬天,一位65歲的老先生來找我的導師、國醫大師路誌正教授看病。他說自己反覆咳嗽、咳痰已經有5年了,天氣稍涼點就會發作。路老通過診斷,確定他屬於慢性支氣管炎,肺中有痰。隨後給他開了一劑偏方,10天后症狀基本消失。老先生興奮地說:“想不到不用吃藥,只是吃吃喝喝就把病治好了。”
“一茶一湯一粥”除痰
路老給他開的方子叫“一茶一湯一粥”。
一茶:冬花蘿蔔菜。取百合5克、款冬花5克、白蘿蔔5片,開水衝悶10分鐘後,當茶飲用。
一湯:杏仁核桃飲。生薑12克、杏仁15克、核桃肉20克、冰糖適量,先將上述三味搗爛,再加入冰糖,放入鍋內燉熟。每日食用1次。
一粥:蘆根枇杷葉粥。蘆葦根30克、鮮批把葉30克、竹茹20克、粳米100克、白糖適量。粳米加水煮粥至半熟時,將批把葉用布包,與蘆葦根、竹茹同煮20分鐘即可。
支氣管炎的發病原理是因爲體內津液停留在體內,影響了肺的呼吸功能。尤其到了氣溫驟變的時候,肺氣上逆而咳嗽,津液停聚在體內形成痰,多爲白色黏痰,或白色泡沫痰,早晚陰冷時痰多。而長期咳嗽,影響至脾胃運化的功能,會出現食慾不振食生冷食物加重咳嗽等症狀。
自我調理很重要
慢性支氣管炎的治療,除了尋求醫生的幫助之外,自我調理也非常重要。
首先要戒菸,避免刺激性氣體對呼吸道的影響。
二是飲食上應忌食生冷、過鹹,辛辣、油膩及酒等刺激性食物。
三是多吃一些蔬菜和豆製品,如白蘿蔔、胡蘿蔔、及綠葉蔬菜等清淡易消化的食物。果菜汁對慢性支氣管炎有較好的療效,它不僅能止咳化痰而且還能補充維生素與礦物質,可將鮮藕、梨,鮮百切碎榨汁,加蜂蜜調勻服用。
四是多吃一些具有止咳、平喘,祛痰、溫肺、健脾的食品,如白果、枇杷、柚子、北瓜、山藥、栗子、百合、海帶、紫菜等。對於咳嗽、咳痰,尤其是久咳不愈的人,還可以配製一些茶飲方,既方便又實用。
快速止咳偏方
1。蘿蔔蔥白風寒咳嗽
蘿蔔1個,蔥白6根,生薑15克。用水三碗先將蘿蔔煮熟,再放蔥白,姜,煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表,化痰止咳。治風寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦痠痛等。
2。紅糖姜棗湯治傷風咳嗽
紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克。以水三碗煎至過半。頓服,服後出微汗即愈。驅風散寒。治傷風咳嗽,胃寒刺痛,產後受寒腹瀉,惡陰等。
3。蕪荽湯平傷風咳嗽
蕪荽(香菜)30克,飴糖30克,大米100克。先將大米洗淨,加水煮湯。取大米湯三湯匙與蕪荽,飴糖攪拌後蒸10分鐘。趁熱一次服,注意避風寒。}發汗透表。治傷風感冒引起的咳嗽。
4。白蘿蔔蜂蜜治風寒咳嗽
大白蘿蔔1個,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黃2克。將蘿蔔洗淨,切片,放入碗內,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時趁熱頓服,臥牀見汗即愈。發汗散寒,止咳化痰。治風寒咳嗽。
5。羊蜜膏治虛勞咳嗽肺痿
熟羊脂250克,熟羊髓250克,白沙蜜250克,生薑汁100毫升,生地黃汁500毫升。羊脂煎,令沸;次下羊髓,又令沸;次下蜜,地黃,生薑汁,不住手攪,微火熬數沸成膏。每日空腹溫酒調1匙,或做薑湯或做粥食亦可。補虛潤肺,祛風化毒。治陰虛發熱,骨蒸勞熱,虛勞瘦弱,咳嗽肺痿,還有潤肺潤膚的功效。
6。鮮梨貝母治咳嗽肺癰
鮮梨500克,貝母末6克,白糖30克。將梨去皮剖開,去核,把貝母末及白糖填入,合起放在碗內蒸熟。早晚分食。清熱化痰,散結解表。用治咳嗽或肺癰,症見胸痛,寒戰,咳嗽,發熱,口乾,咽燥,痰黃腥臭或膿血痰等。
7。飲馬乳清熱止嗽
鮮馬乳300毫升,白糖適量。將馬乳煮沸;飲時加白糖。據介紹,馬乳“止渴療熱”,有補血生津,潤燥止嗽的功效肺結核的咳嗽,潮熱有良好的輔助治療作用。
8。冰糖燕窩粥治肺虛久咳
燕窩10克,大米100克,冰糖50克。將燕窩放溫水中浸軟,摘去絨毛污物,再放入開水碗中繼續漲發。取上等大米淘洗乾淨後放入鍋內,加清水三大碗,旺火燒開,改用文火熬煮。將發好純淨的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時,加入冰糖溶化後即成。滋陰潤肺,止咳化痰。治肺虛久咳及咳喘傷陰。
9。燕窩梨大養肺陰
燕窩5克(水浸泡),白梨2個,川貝母10克,冰糖5克。白梨挖去核心,將其他三味同放梨內,蓋好紮緊放碗中,隔水燉熟。服食。養陰潤燥,止咳化痰。治多年痰咳,氣短乏力。
10。蘿蔔胡椒止咳祛痰涎
蘿蔔1個,白胡椒5粒,生薑3片,陳皮1片。加水共煎30分鐘。日飲湯2次。下氣消痰。治咳嗽痰多。
咳嗽吃什麼好?
咳嗽時,應忌食肥甘、厚味、油膩食物,因這些食物會內傷脾胃,產生內熱而加重病情。
辣椒、芥末、胡椒及烈性酒等辛辣之物均可直接刺激呼吸道粘膜,導致支氣管平滑肌充血、水腫甚至痙攣,使咳嗽、氣喘加重。
感染和過敏是誘發咳嗽的重要原因。有過敏體質者咳嗽期間,應儘量減少或忌食海魚及蝦蟹等容易助溼、生痰、上火的海腥食物。
咳嗽時間較長者,機體內蛋白質消耗很大,飲食中要安排一些富含蛋白質的食物,如瘦肉、雞蛋、牛奶及豆製品等,以增強機體免疫功能。維生素C能提高人體對外界有害因素的抵抗力。咳嗽患者應多吃富含維生素C的食物,如新鮮柑桔、大棗、西紅柿、菠菜、大白菜等。維生素A能維持上皮組織的健康,保護呼吸道粘膜。富含維生素A的食物有胡蘿蔔、油菜、動物肝臟、蛋黃等。
梨有潤肺、止咳、祛痰、降火作用,用冰糖燉梨吃對肺熱久咳者最爲相宜。
具有健脾補肺、理氣止咳、益肝腎的食物有:桔子、枇杷、百合、大棗、山藥、蜂蜜、核桃和銀耳等,適當食之有利於咳嗽的緩解和痊癒。
總結:咳嗽的原因有很多,症狀大同小異,但是治療方法可以很相似。咳嗽可以在飲食及生活習慣上採取 措施緩解。那麼,可以嘗試小編所盤點的咳嗽治療方。(文章原載於《家庭保健》,刊號:2012年4月號,作者:蘇鳳哲,版權歸作者所有;轉載目的在於傳遞更多信息,並不代表贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題,請儘快與我們聯繫,我們將在第一時間刪除內容)
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