預防咳嗽 六大措施遠離咳嗽困擾
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咳嗽是一種常見疾病,咳嗽起來真的非常痛苦。特別是有些時候咳嗽久治不愈。那麼,如何才能遠離咳嗽呢?預防咳嗽應該做些什麼呢?下面跟小編一起來看看吧。
措施1:加強鍛鍊
加強鍛鍊,多進行戶外活動,提高機體抗病能力。
措施2:增減衣物
氣候轉變時及時增減衣服,防止過冷或過熱。
措施3:開窗通風
經常開窗,流通新鮮空氣。家裏有人有感冒時,室內可用醋燻蒸消毒,防止病毒感染。
措施4:接種預防針
及時接受預防注射,減少傳染病發生。
措施5:調理起居
加強生活調理,飲食適宜,保證睡眠,居室環境要安靜,空氣清新。
措施6:食用梨和蘿蔔
食用梨和蘿蔔。平時適當食用梨和蘿蔔,對咳嗽有一定的預防之效。
咳嗽偏方
1、白糖拌雞蛋治療咳嗽
患有慢性支氣管炎的人,傷風感冒後咳嗽易發作,胸痛氣促,心煩不安。用雞蛋拌白糖經蒸煮後服用,效果很好。方法如下:取鮮蛋一個,磕在小碗內,不要攪碎蛋黃、蛋白,加入適量白糖和一匙植物油,放鍋中隔水蒸煮,在晚上臨睡前趁熱一次吃完。吃了2~3次咳嗽就可痊癒。咳嗽頑固者可多吃幾次。
2、木耳蒸鴨蛋
取10克黑木耳、1個鴨蛋、少許冰糖,加水適量攪拌後,隔水蒸熟食用,每日兩次,可治陰虛肺燥咳嗽,此偏方對咽乾痰少也有療效。
3、核桃、芝麻、生薑粉治療咳嗽
核桃5個,生芝麻25克,生薑25克,紅糖適量。核桃和生芝麻搗成碎末,生薑去皮搗成碎末。集中放入碗內,加紅糖攪拌均勻。每次取一湯勺(約30克),白開水沖服,每日早晚各服一次。
4、梨汁燉冬菇治療咳嗽
梨能潤肺涼心、消痰降火,冬菇內的雙鏈糖核酸在人體內產生的干擾素能消滅體內的病毒。用“梨汁燉冬菇”的食療法防治秋冬的燥咳,消除感染,一般服用兩三天即見收效。偏方製法如下:先將4個鴨梨去皮切片榨成汁,把冬菇200克洗淨切片,加適量水和冰糖同燉,等冬菇燉熟後,早晚分兩次連湯同食,即可。
5、吃生薑片也止咳
把一塊生薑洗淨去皮,切成片,咳嗽時往嘴裏擱一片,咳嗽馬上就停止了。嗓子再癢時再吃一片,一天吃兩次,晚上臨睡前吃一次,第二天再吃兩三次,咳嗽即可痊癒了。
6、煮蘿蔔水可治療咳嗽
一連數日咳嗽不止,晚上難以入睡,可買幾根白蘿蔔,每晚把半截蘿蔔切成片,用清水煮,蘿蔔熟後用茶杯或小碗將水濾出,待稍冷後喝下。咳嗽便可減少。連續喝幾天,咳嗽就可痊癒。
7、南瓜藤汁止咳
鮮南瓜藤去頭,插入瓶內,經過一夜,次日便有汁滴入瓶中,每日取汁,開水沖服,可有效止咳。
8、杏仁治療咳嗽二法
①患肺虛咳喘治癒的方法:甜杏仁約20克,用60℃熱水將皮泡軟,去皮後設法砸碎,與大米(50~100克)加水同煮,開鍋後放入10克冰糖,熬成稠狀食用即可。
②患熱傷風,劇咳不止時,將吃甜杏時留下的杏核砸開取杏仁,嚼服一個後劇咳停止,後每隔2小時嚼服一個,連服兩次,咳嗽可基本痊癒。
9、搽風油精止咳平喘
患哮喘病咳嗽不止時,可用風油精外搽前脖頸和頸兩邊,咳嗽立刻止住,同時還能平息痰喘。
10、羅漢果泡水治療咳嗽
羅漢果洗乾淨,把外殼挖破,連皮帶瓤一起放在水杯中加開水泡。泡出的水呈紅褐色,略有甜味,口感很好。喝完續水,一天喝數次。一天后咳嗽大爲減輕,兩天後便可痊癒了。
結語:相信通過上文提到的預防咳嗽的方法,你一定可以把咳嗽拒之門外,如若你現在正在被咳嗽所困擾,不用着急,有小編爲你精心挑選的咳嗽偏方,值得注意的是,因爲各人的體質不同,所以偏方的療效也不一樣哦。
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