綠豆海帶粥可以降低血壓嗎
本文已影響4.37K人
本文已影響4.37K人
每到冬季的時候很多人都是喜歡喝粥的,而食療就是將治病的方法融入我們的飲食中,對於越來越年輕化的高血壓而言,其實我們飲食治療也是不能缺少的,下面我們就給大家說說合適高血壓患者的粥療法吧。
綠豆海帶粥
綠豆有清火降壓的功效,同樣海帶也是利於降壓的食品,高血壓患者可以把綠豆海帶粥作爲長期的晚餐必備食物,這對緩解病情和把血壓控制在正常範圍內是非常有利的。具體做法是準備綠豆、海帶各100克,大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥。
菊花粥
高血壓患者不僅可以通過喝菊花茶來降壓,而且可以喝菊花粥來控制血壓,避免血壓的劇烈波動。具體做法是準備菊花末15克,粳米100克。菊花摘去蒂,上籠蒸後,取出曬乾或陰乾,然後磨成細末,備用。粳米淘淨放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後,轉用文火煮至半成熟,再加菊花細末,繼續用文火煮至米爛成粥。每日服用兩次,可以晚餐食用。
芹菜粥
芹菜是高血壓患者應該經常食用的利於降壓的蔬菜,把芹菜煮成粥來服用,不僅美味可口而且可以有效減輕高血壓患者的病痛。具體做法是要準備芹菜連根120克,粳米250克。將芹菜洗淨,切成六分長的段,粳米淘淨。芹菜,粳米放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後轉用文火燉至米爛成粥,再加少許鹽和味精,攪勻即成。
雞爪梨可以降血壓嗎 雞爪梨如何降血壓
綠豆可以降血壓嗎
一般流產後可以吃綠豆粥嗎
常喝羅布麻茶有降血壓的功效嗎
可以降低高血壓的食譜有哪些
吃這些豆類食物可以降低血糖
高鈣菜可以降血壓嗎 高鈣菜如何降血壓
一般綠豆粥可以放枸杞嗎
懷孕能吃綠豆嗎(綠豆可以補充電解質)
吃豆腐可以降血糖嗎
怎麼喝蔬菜汁可以降低血壓
神經外科手術可以降低血壓
吃屁真的可以降血壓嗎
生理期真的可以喝綠豆粥嗎
海帶綠豆粥的做法有哪些?
適當運動可以降低血壓嗎 適當運動能不能降低血壓
綠豆蜜糖粥可以治感冒嗎
綠豆海帶粥的做法有哪些?
孕期食譜 排骨綠豆海帶粥
綠豆可以降血壓嗎 綠豆高血壓患者可以吃嗎
薏米綠豆粥孕婦可以喝嗎
人流後真的可以吃綠豆粥嗎
女人吃醋可以降血壓嗎
高血壓常練氣功可以降壓嗎
吃綠豆粥可以改善便祕嗎
自我控制可以更好的降低血壓
豆漿可以降低艾滋病風險嗎
喝花茶可以降血壓嗎
做月子真的可以喝綠豆粥嗎
一般小孩發燒可以吃綠豆粥嗎
低血壓可以吃枸杞嗎 低血壓吃什麼食物好
食用低鹽食物可以降壓嗎
血壓低可以喝糖水嗎?