寶寶便祕怎麼辦 3種基礎療法來幫忙
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在孩子的成長過程中,總難免會與一些不適症狀打交道,例如小兒便祕,雖然不是太大的問題,但卻帶給孩子極大的痛苦,也帶給父母極大的困擾。當孩子出現便祕時,專家不建議直接使用藥物,可嘗試調整飲食與生活細節來達到緩解孩子便祕的效果。
一、小孩便祕的原因有哪些
便祕對於孩子來說,大都是功能性便祕,我們先來從吃奶的孩子說起,一般是吃母奶的孩子便祕的比較少,吃牛奶的孩子則容易出現便祕。特別是吃配方奶粉的寶寶便祕現象還是比較多的,便祕如果用中醫的說法叫做“食滯內熱”,食滯內熱的孩子就會產生便祕。他們的特徵是大便數天一次,而且舌苔比較厚,而且這樣的孩子容易情緒煩躁、好哭鬧,夜裏睡覺也不踏實,這往往就是吃牛奶所導致的便祕。
再大一點的孩子就是1歲左右,開始吃的食物也多了起來。我們發現1歲到5歲前的孩子便祕發病率很高,爲什麼在這個時候容易發生便祕的比較多呢?這個主要的原因就在於1歲到5歲的孩子要從吃奶過渡到吃飯菜,飯菜含有纖維素促使排便,但有的小孩貪奶老想吃奶,奶吃多了就容易造成便祕。這需要從剛開始添加輔食吃飯的時候,注意給孩子多吃蔬菜,蔬菜裏面含纖維素,纖維素能夠幫助通大便。有的孩子愛吃奶、愛吃飯、愛吃肉,不愛吃菜,不愛吃菜的孩子更容易造成便祕。中醫就說不愛吃菜就容易上火,上火就會便祕。
導致孩子便祕的原因大多是飲食方面所致,膳食結構不合理,不愛喝水、不愛吃蔬菜,這些都會讓孩子出現便祕。所以,家長應該從生活細節入手,來調整孩子的飲食與生活,幫助他們改掉不良習慣,遠離便祕侵擾。
到了年齡再大一些時,孩子們也會有便祕的苦惱,當然了,成年人也有、老人也有。大一些的孩子也有一個不良習慣,一般都是吃肉食多,吃蔬菜少,這種孩子容易便祕。還有個別是有一些頑固性的便祕,經常5、6天大便一次,這種叫做習慣性的便祕。所以兒童在各個年齡層都會有便祕的症狀。
二、治療小孩便祕的3種基礎療法
現在對於治療小孩便祕我們採取的通常都是藥物加基礎療法,很多家長憂心忡忡生怕孩子出問題,這個時候我們會用一個比較溫和的藥物叫做乳果糖。基礎療法包括三種:
第一種是合理的飲食搭配足量的水分,對於嬰幼兒便祕最好的方法是調節飲食,像嬰兒除了喝牛奶外還可以加果汁,番茄汁,小孩主要要多吃輔食,粗糧,多吃蔬菜。
第二種就是對孩子進行排便習慣的訓練,養成良好的排便習慣對於小孩來說非常重要,很多時候就是因爲孩子從小沒有養成這種習慣,才導致了便祕的發生。
第三種就是增加活動量,保證孩子有一個小時的活動量,如果孩子小沒有辦法,做家長的可以按揉孩子的腹部,進行按摩,這也是有效的。
當然還有些家長會尋求中醫,中藥主要是通過消食導滯、通裏攻下療法,起到調節胃腸功有治本的功效。
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