中醫怎麼防治骨質疏鬆症
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近年,學者研究證實,老年人缺鈣的實質是腎虛,缺鈣僅是一種表面現象。臨牀研究證實,老年人補腎不僅能增強骨細胞的活性,加強鈣的沉着、吸收和利用,而且還可防止鈣的流失。專家說,治療老年人骨質疏鬆的關鍵是補腎。
中醫補腎防治骨質疏鬆的方法
1、腎陰虛的老年人會出現消瘦、煩熱、盜汗、腰膝腿軟、耳鳴、顴紅、口乾咽燥等症狀,治療要滋補腎陰,可口服六味地黃丸、知柏地黃丸等。
2、腎陽虛的老年人會出現怕冷、腰腿痠冷或疼痛、多尿等症狀,治療以溫補腎陽爲主,可口服壯腰健腎丸、補腎益壽、龜嶺集、全鹿丸、多鞭丸等。
補腎的食物可選用核桃仁、芝麻、桑葚、桂圓、枸杞子、動物鞭和睾丸、韭菜、栗子、狗肉等。
綜上所述,骨質疏鬆患者別忘補腎,除了平時參加一些力所能力的鍛鍊外,還應該多食用補腎的食物,才能避免和減少骨質疏鬆的發生率。
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