哪些食物會傷害你的胃
本文已影響2.08W人
本文已影響2.08W人
胃病容易誘發,因此有些食物要少吃或不吃,讓我們一起來看看哪些食物易傷胃。
胃病其實是個非常籠統的稱呼,我們常說的胃病包括慢性胃炎、消化性潰瘍、消化性胃潰瘍、胃癌、功能性消化不良等多種疾病。胃病容易誘發,因此有些食物要少吃或不吃,讓我們一起來看看哪些食物易傷胃。
1、薄荷
薄荷會放鬆食道括約肌,增加泛酸的機率。任何含薄荷的東西都要小心,比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
2、汽水和果汁
這兩種飲料含有許多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖,從而導致胃腸不適。
3、咖啡
咖啡會刺激胃,使其分泌過多的胃酸,導致消化不良和泛酸。特別是有胃潰瘍和燒心症狀的人要少喝咖啡。含咖啡因的飲料也要少喝。
4、西蘭花
西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。這種纖維只有在大腸裏才能被分解,併產生大量氣體。同時西蘭花還含有類似豆類中的產氣糖類。
5、番茄
番茄的酸性很高,可能刺激胃產生更多的胃酸。因此,吃太多番茄會導致泛酸、燒心等症狀。用番茄做成的番茄醬也如此。
6、乳製品
有乳糖不耐的人,攝入乳製品後會引起胃部不適。可以選擇酸奶、硬奶酪,或含乳糖低的 牛奶 。
7、油膩食物
含脂肪過高的食物,比如油炸食品,會增加發生泛酸和腸易激綜合症的機會。因爲高脂肪食物很難消化,人體就會自動分泌出更多的胃酸。同樣,進食過量也會刺激胃酸分泌過多。
8、冷飲
冷飲過量會讓胃內溫度過低,影響胃酸分泌和消化酶作用。因此,佐餐時最好喝些熱飲料,比如茶和熱檸檬水。而冷飲最好放在兩餐之間喝。
清肺的食物有哪些 防霧霾傷害必吃的食物
這些食物會傷害到男人的腎臟
哪些食物傷害骨骼健康
哪些食物會讓你失眠
養胃食物有哪些 養胃食物的好處
日常哪些食物容易傷胃
護膚知識:食品過度食用會造成哪些肌膚傷害
春節哪些食物對肝的傷害最大?
哪些食物吃多了會傷腎
哪些食物暖胃?哪些食物吃了有暖胃效果?
4大傷胃食物你可知
養胃的食物有哪些 多吃這十種食物呵護你的腸胃
傷害男性精子的食物有哪些
健胃的食物有哪些?健胃的食物大盤點
喝咖啡真會傷胃嗎 胃不好吃8類食物傷胃
吃什麼食物會傷胃 胃不好不要吃這些
不會傷皮膚的食物有哪些
害怕胃病會癌變?吃這些食物能防止胃病癌變
哪些食物會誘發胃癌
你在傷害你的胃嗎?盤點傷胃事件
哪些食物會損害胎兒的大腦
這些食物太傷胃
白領哪些飲食習慣會傷胃
日常哪些食物最容易傷胃
哪些食物會加重胃病
哪幾種食物會毀掉你的腸胃健康
傷胃食物有哪些,咖啡居首位
哪些食物會損傷兒童大腦
常吃五類食物會傷害你的大腦
多吃哪些食物更容易傷害皮膚
吃哪些食物會傷害寶寶大腦影響智力 吃哪些食物會傷害寶寶大腦影響智力呢
早期胃癌的傷害有哪些
哪些食物會傷腎 4種食物最傷女人腎