哪些蔬菜可幫助男性預防脫髮
本文已影響2.81W人
本文已影響2.81W人
男人到了中年就會脫髮,而怎麼樣的去避免呢?有什麼辦法改變呢?其實很簡單,只要你吃幾種菜就可以避免這樣的情況發生。
芹菜、香菜和西蘭花
“臨牀上,我常常推薦病人要多吃芹菜、香菜和西蘭花,因爲這三種食物都有抗雄激素的作用,可以幫助預防謝頂。”皮膚科教授說,謝頂在醫學上稱之爲雄性激素源性脫髮,是成年男性(男性食品)中最常見的一種脫髮現象,多由雄性激素分泌較多和遺傳因素綜合作用引起。
研究稱,芹菜、香菜、西蘭花都有比較好的抗雄激素的作用,因而,在治療脫髮的同時,多吃這幾種食物,能幫助抑制雄性激素分泌。
“有家族遺傳史的男士(男士食品)在沒掉頭髮之前,就該多吃這三種蔬菜(蔬菜食品)。”教授說。
除此以外,在生活方式上,還要做到少吃刺激性食品、戒菸、保持心情舒暢和規律作息,“這些做法都可以推遲脫髮的時間”。
當然,男士脫髮原因許多,教授強調,平常洗髮水選擇不合理、頭屑多、常常抓撓頭髮,也會造成掉髮、脫髮。
“因而,建議儘可能選擇適合自己的專用洗髮水並堅持長期使用,同時改變‘一思考就撓頭’的習慣。”
教授指出,3月-4月、7月-9月是脫髮高峯期,天天掉髮不超過100根均屬正常,不必緊張。
蔬菜沙拉做法步驟:蔬菜沙拉怎麼做需要哪些蔬菜做
哪些蔬果可幫助治療疾病
哪些方法可以幫助預防肩周炎
哪些食物可幫助寶寶預防感冒
八個小妙招幫助男性電腦族防脫髮
哪些方法可以幫助預防過敏
男性謝頂警惕這些疾病 幾招幫你預防脫髮
哪些蔬菜可以防治慢性咽炎
經常跑步可以幫助男性預防陽痿
經常吃魚可幫助男性預防糖尿病
脫髮人羣可以吃什麼預防 哪些食物可以預防脫髮
哪幾種蔬菜可以預防癌症
哪些水果可以幫助預防乳腺癌
哪些食物幫助女性預防頭痛
哪些果蔬幫助女性護膚
男性不育怎麼預防 水果蔬菜不可少
男性壯陽補腎所需蔬菜有哪些 蔬菜中的男人菜
男性預防脫髮要養成哪些好習慣
談癌色變?哪些蔬菜可以預防癌症呢?
男性預防脫髮的方法 多吃芹菜和香菜
男性脫髮 男人如何預防脫髮
預防胃癌的蔬菜有哪些
男性多運動竟可幫助預防陽痿
吃生蠔可以幫助男性預防不育
預防癌症吃哪些蔬菜
八個好習慣可助男人預防脫髮
吃番茄可幫助男性預防前列腺癌
冬季吃什麼蔬菜最好 冬季吃這些蔬菜預防疾病好
春季哪些果蔬可幫助減肥
預防女性脫髮偏方有哪些
哪些湯藥水果蔬菜能夠幫助降火?
減肥蔬菜汁之芹菜汁 減肥蔬菜汁之白菜汁減肥蔬菜汁之番茄汁減肥蔬菜汁之苦瓜汁減肥蔬菜汁之胡蘿蔔汁減肥蔬菜汁之黃瓜汁
多吃什麼可以幫助男性預防陽痿