養胃粥：黑棗高粱粥的做法

本文已影響4.35K人

養胃粥：黑棗高粱粥的做法

黑棗高粱養胃粥的做法

食材：黑棗20克，黑豆30克，高粱米60克，鹽2克。

做法：

1.高粱米、黑豆均泡發1小時後，洗淨撈起瀝乾；黑棗洗淨。

2.倒入清水，放入高粱米、黑豆煮至開花。

3.加入黑棗同煮至濃稠狀，調入鹽拌勻即可。

食材的功效

1.黑棗：具有補中益氣、養血、潤腸通便、安神及明目、美容養顏的功效。

2.高粱：可促消化、利小便、止咳喘、補氣清胃，具有溫中健脾、固腸胃、止吐瀉的作用。

3.黑棗高粱粥：此粥具有健脾和胃、補腎強身、潤腸通便、補中益氣的功效。

黑棗高粱養胃粥的做法黑棗養胃粥食譜大全高粱養胃養胃粥食譜做法

相關內容

猜你喜歡

熱門精選

花生大棗黑米粥的做法

花生紅棗黑米粥的做法

養胃粥：洋蔥豆腐粥的做法

養胃粥：蓮子八寶粥的做法

大棗枸杞黑米粥的做法

養胃粥：山藥枸杞粥的做法

養胃粥：紅薯小米粥的做法

紅棗薏米黑米粥的做法

最新文章

推薦閱讀