五種減肥又養生的女人茶
本文已影響2.75W人
本文已影響2.75W人
荷葉玫瑰茶
材料:荷葉3克,炒決明子6克,玫瑰花3朵。
做法:用開水沖泡即可。
功效:荷葉有利水、消脂功效,和中藥起沖泡瘦身力更強,瘦腰效果也更突出。
山楂茶
材料:山楂,500克,荷葉、薏仁各200克,甘草100克。
做法:將以上材料共研細末,分爲10包,每日飯後取1包以沸水沖泡,代茶飲 。
功效:每天飯後喝,能去油、潤腸、通便,能有效解決腹部便祕引起的腹胖問題。
決明子茶
材料:決明子6克,甘草5克,陳皮5克。
做法:用開水沖泡即可。
功效:調理脂肪代謝,加速腰部脂肪分解。
烏龍茶
烏龍茶可燃燒體內脂肪。烏龍茶是半發酵茶,幾乎不含維他命C,卻富含鐵、鈣等礦物質,含有促進消化酶和分解脂肪的成分。
飯前、飯後喝一杯烏龍茶,可促進脂肪的分解,使其不被身體吸收就直接排出體外,防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖 。
金銀花茶
材料:金銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許
做法:將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中,加2000cc水煎煮30分鐘後,濾汁。再加水煮一次, 再濾汁,置於火上加熱,燒至微微沸騰後放涼,加入少許蜂蜜。
自制秋季養生減肥茶 讓你健康減肥
哪種減肥茶效果好?5種最有效的減肥茶
4款經期減肥茶 美容養顏又甩脂
女生喝什麼茶好 6款茶養顏又養生
秋季減肥又養生的冬瓜食譜
夏季減肥必喝的4種減肥茶
怎麼自制養生減肥茶
女人秋天喝什麼茶減肥 女人秋天喝什麼養生茶減肥
冬季吃火鍋 減肥又養生
三款解渴又減肥的花茶
男士養生喝什麼 五種養生茶保持人體健康
自制減肥茶:何女減肥茶的做法
適合女生喝的減肥茶
喝茶養生誤區 綠茶可以減肥嗎
夏日減肥又養顏瘦身綠茶大盤點
養生減肥茶配方有哪些
女性節食減肥的五種危害
冬季養生喝什麼茶好?五種養生茶是首選!
五款美容粥 讓女人美膚又養生
秋季減肥喝什麼茶 喝4種茶減肥又養生
最適合夏季養生的五種茶飲
滋養女人一生的五種食物
秋季兩款減肥茶飲 減肥又暖身
2種中草藥減肥茶 清熱又降脂
多種神奇的生薑紅茶減肥
冬季養生女人的減肥法寶
減肥養生茶配方,減肥養生茶配方是什麼
茶水能養生 中醫每天堅持喝五種養生茶
養生又減肥的常見中藥推薦
養生 春季養生要喝五種花茶
烏龍減肥茶 山楂減肥茶
健康養生又減肥食譜 平衡體態做最美女人
多看美女 養眼又減肥