怎麼預防鼻炎
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慢性鼻炎在日常生活中我們要怎麼護理,又該注意什麼事項呢?耳鼻喉醫院耳鼻喉科在這裏給出了大家以下一些建議。
注意事項:
一、冷熱交替不劇烈:
不要長時間待在過冷的空調房,進出空調房防止冷熱交替劇烈引起感冒。
二、冰涼飲料不過飲:
炎熱的夏季,一看見“透心涼”的飲料,就想抓起一飲而快。殊不知卻會給鼻炎可乘之機。因此要注意食用方法且不宜過量食用。
三、刺激食物不過食:
炸辣、醃漬、燒烤等刺激性食物不要多吃,如辣椒、醃漬物、咖喱等。
四、游泳防止鼻感染:
夏季鼻炎患者游泳時要注意水進入鼻腔而感染。所以凡頭部入水前應先深吸氣,入水後用鼻呼氣。凡頭部不浸水游泳,均應用口吸氣,用鼻呼氣。出水以後,如果、聲帶小結,鼻內有水,不宜用力擤出,可在地上作跳躍運動,同時用鼻作短促呼氣以便將水噴出。
五、鼻塞不可強擤鼻:
鼻塞時不可強行擤鼻,以免引起鼻腔毛細血管破裂而發生鼻出血,亦可防止帶菌黏液逆入鼻咽部併發中耳炎。
六、小病不要拖:
有病不要拖,一定要積極治療。
在做好預防的同時,如發現自己伴有鼻炎的症狀,應及時就醫,切勿自行亂用藥,一定要到正規專業的醫院接受治療。
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