預防鼻竇炎應該怎麼做
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生活中注意什麼因素就能預防鼻竇炎了?今天小編和大家一塊聊一聊關於能夠預防鼻竇炎的生活因素,具體如下:
一、改正錯誤的,擤鼻涕習慣和方法
慢性鼻炎和慢性鼻竇炎患者通常擤鼻涕,當鼻涕粘稠不易擤出時,患者往往會使勁擤,這樣可能會引發化膿性中耳炎,所以擤鼻涕一定不要太用力,一下擤不出可多擤幾下。
二、積極治療鼻息肉,是預防鼻竇炎的一個重要措施
鼻竇炎患者,如果併發鼻息肉或鼻中隔偏曲,伴有鼻息肉的鼻竇炎,已經被列爲鼻竇炎的一種單獨類型,所以積極治療鼻息肉,是預防鼻竇炎的一個重要措施,最佳的治療方法是,內窺鏡下低溫等離子消融術。
三、不亂用血管收縮劑等藥物
鼻腔血管收縮劑有很多種類,但目前最常用的是,麻黃素滴鼻劑(如滴鼻淨)。慢性鼻炎、鼻竇炎患者,不可長期使用或禁用。因血管收縮物能使鼻粘膜鼻管收縮,鼻腔的空間得以擴展,所以鼻子得以暫時性的通暢,但過幾個小時後鼻子又阻塞起來,而且阻塞更重。如果長期反覆使用,就形成惡性循環,最後可導致鼻腔血管舒縮機能失調,嗅神經末稍變性,出現越滴越勤,而鼻塞越來越重,嗅覺越來越差的現象,最後形成物性鼻炎,給治療帶來了困難。
四、增強體質, 預防感冒
患有慢性鼻竇炎和慢性鼻炎的人,都有這樣的感受:患感冒時,症狀往往比沒有鼻炎的人,嚴重得多。這是因爲感冒會加重鼻炎和鼻竇炎發作。而鼻竇炎、鼻炎患者對感冒的抵抗力較弱,因此比健康人更容易感冒,形成惡性循環。
有效預防感冒,應多運動,鍛鍊體質,增強自身抵抗力,如游泳,跑步,打球等。另外冷水洗臉,也可以增強抵抗力。
以上內容就是關於預防鼻竇炎的一些生活中的方法,希望能夠對大家有所幫助,以上內容僅供參考了,具體預防鼻竇炎的生活小方法還請多看這方面的書籍,如有不解請諮詢專業的醫生。
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