如何有效的預防脫髮
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一直以來，脫髮就是人類所困擾的疑難雜症，通常情況下，人們每天都有不同程度的掉髮現象，但通常會保持在五十根之內，這是正常人體新陳代謝所造成的結果。下面，我們看看如果蔡能夠預防脫髮的發生？
預防一：放鬆心態
通常多年的臨牀觀察，發現消極的精神狀態很容易導致掉髮的速度加快，因此，人們應該解除思想負擔，堅定治療信心，保持思想開朗，勞逸結合，以有利於頭髮的生長。
預防二：去除感染
有專家稱，脫髮還與感染病竈和內分泌功能失調有關，應去除感染病竈和糾正內分泌功能失調，這樣有利於預防掉髮。
預防三：合理的營養
如果人們都擁有一份合理科學的飲食結構，這樣非常有利於頭髮生長和保持頭髮的顏色和光澤。如富含B族維生素及蛋白質的食物，如雞疍、牛奶、豆製品及新鮮蔬菜、水果等。
預防四：中醫治療
通常情況下，中藥以補腎、養血、活血、祛風爲主要治療原則。中成藥可服用神應養真丹、龍膽瀉肝丸等，也可服用首烏片、當歸片，均有一些療效。
通過以上所用的方法能夠有效科學的預防脫髮的發，希望大家能夠合理飲食、放鬆心態、去除感染等，有效合理的預防掉髮，保證頭髮的濃密。
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