如何有效預防脫髮呢
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正常情況下,每個人每天都會有脫髮現象,但通常會保持在五十根之內,且能夠在短時間重新生長。但由於某種原因或突發事件,造成大量脫髮,且不能重新生長,會造成頭髮越來越稀少。下面,我們就瞭解下如何預防脫髮?
方法一:不要用尼龍做的梳子
由於尼龍梳子很容易產生靜電,會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳,既能去除頭屑,增加頭髮光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環。
方法二:戒菸戒酒
根據研究發現,吸菸會使頭皮毛細管收縮,從而影響頭髮的正常發育生長。同時,白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣,引起脫髮。同時,啤酒、葡萄酒也應適量飲用。
方法三:勤洗髮
專家稱,洗頭的間隔最好是兩天左右,洗髮的同時,還需邊揉邊按摩,這樣既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。一定要注意不用脫脂性強或鹼性洗髮劑,否則很容易使頭髮乾燥、頭皮壞死。
方法四:按摩
在日常生活中,我們可以把小木梳放在衣袋或提袋裏,一有閒功夫,把小木梳拿出來就梳;或者用雙手十指從前髮際梳到後髮際,由輕到重再由重到輕,速度不快不慢。
相信大家按照以上的方法,能夠非常有效的預防脫髮,避免頭髮逐漸變稀少,從而影響到自己的外在形象。除了以上的方法,還可以通過吃一些補腎的食物,如韭菜、羊肉等。
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