秋季上火口臭怎麼辦
本文已影響2.5W人
本文已影響2.5W人
秋季上火口臭怎麼辦?
一、消滅胃火治口臭
胃火分虛實兩種,虛火表現爲輕微咳嗽、胃口不好、便祕、舌紅、少苔,這部分人一般都有老胃病的底子在,在中醫上說是“平素胃陰不足,津液虧損”,加上起居失度、勞累引起上火;過年期間佔數的還是吃出來的實火,“辛辣烈酒,膏粱厚味”,表現爲上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。
既然火氣是吃出來的,那麼對付也要從吃這個源頭上抓起。要多吃粗糧多喝水。不除去胃火,口臭是很難痊癒的。
二、消滅肝火治口臭
典型症狀:頭痛頭暈、睡眠不穩、愛發脾氣
經常熬夜會打亂人體正常的作息時間,肝臟不能如期休息和排毒,於是只好加班加點將體內積存的雜質和毒素清除,這無疑加重了肝臟本身的負擔,肝火也就隨之“點燃”。難怪有些人在長假期間脾氣見長,其實跟沒睡好大有關係。
還有些肝火會表現爲頭痛頭暈、耳鳴、眼乾、口乾舌燥、口苦口臭、兩肋脹痛、睡眠不穩、身體悶熱、舌苔增厚等。
對於血壓高、平時性子就比較急的人,要注意防範肝火來襲。這在中醫上被稱爲“陽氣素盛”,儘量不要生氣,“怒易生火,易傷肝臟”,會引起肝氣在體內堆積,從而導致肝氣易結,氣血不暢。防肝火,睡眠是很重要的一點,每天晚上12點前儘量入睡,如果做不到不熬夜,那麼之後一定要補足睡眠。 #p#副標題#e#
三、消滅心火治口臭
典型症狀:口腔潰瘍、咽痛咽乾、失眠
中醫說“勞心思慮,過耗其真”,大致意思是太勞心了,就容易傷神。過年期間雖說大部分都是開開心心的,但家中的長者因爲晚輩的出現,開心過了頭或者操勞家務過了度,就會“心火元盛,神明不安”,也就是上了心火。
心火也有虛實之分,一般來說,其中的虛火表現爲低熱、盜汗、心悸、心煩、失眠、健忘等,老年人特別是有心血管病的人常有此類症狀;實火則表現爲反覆口腔潰瘍、小便短赤、心煩易怒等,身體健壯的中青年人容易出現。
既然心火大多是因爲勞累或是開心過度引起的,那麼對付的方法也從這兩方面着手。需要控制情緒,減少緊張,少生心事煩事。尤其是減少思慮那些遲延不決、處理繁雜、涉及衆多人際關係的煩心事,以免心火氣盛,誘發心腦血管疾病。多吃蔬菜水果對控制心火有幫助,辛辣食物、菸酒則要敬而遠之啦,多運動。可以多食一些性寒而味苦的食物,如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶類,多食酸棗、紅棗、百合或者乾淨的動物胎盤等補養心腎之品。
去除秋季口臭的簡單小妙方
1、檸檬
檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裏加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。
2、金橘
金橘對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5~6枚,洗淨嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。#p#副標題#e#
3、山楂
山楂性酸,味微甘平,有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。
4、蜂蜜
蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便祕引起的口臭頗有效。
5、牛奶
吃大蒜後的口氣難聞,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。
6、茶葉
用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞,可用茶葉1小撮,分次置於口中,慢嚼,待唾液化解茶葉後徐徐嚥下,療效頗佳。
肝火旺會口臭嗎 肝火旺口臭怎麼辦
秋季寶寶易上火 遭遇便祕怎麼辦
口臭偏方 上火口臭吃茄泥
秋季上火了吃什麼降火?秋季上火怎麼辦
大魚大肉一時爽 口臭胃火旺怎麼辦?
口臭怎麼辦 去除口臭的方法
熬夜口臭怎麼辦
經常口臭怎麼辦
爲什麼早上起來口臭 早上起來口臭怎麼治
口臭怎麼辦 食物助你去口臭
老人口臭怎麼辦?如何預防口臭
阿膠吃多會上火口臭?怎麼吃阿膠不上火
秋季準媽媽上火怎麼辦 降火方法幫你
秋季寶寶上火便祕怎麼辦 如何預防上火
秋冬乾燥上火怎麼辦?
上火怎麼辦 夏季上火吃什麼好
秋季上火怎麼辦 10種食物幫你降火
秋季上火怎麼辦?上火了吃什麼降火最快?
口臭怎麼辦 中醫7祕招除口臭
如何去除口臭 口臭怎麼辦
患上口臭怎麼辦比較好
秋季耳鳴多是因爲上火 上火耳鳴怎麼辦
秋季上火便祕該怎麼辦 最有效的降火方法
口臭口腔潰瘍怎麼辦
老年人爲什麼會口臭 口臭怎麼辦
秋季口腔上火了吃什麼好
秋季上火怎麼辦 敗火可多喝這四種茶
女人口乾上火口臭怎麼辦 多吃滋陰生津的食物
上火長了口瘡怎麼辦
患口臭怎麼辦呢
秋季上火燥熱怎麼辦 6款湯多喝
上火口臭怎麼辦 如何解決上火口臭
月子期上火怎麼辦?秋季月子期上火飲食調理法