血壓檢測:怎樣測量血壓才準確
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控制好血壓可延緩靶器官的損害
在夏天的時候因爲比較熱,對高血壓的患者,因爲外周血管阻力下降了,血壓就會有所下降。 在冬天的時候,比較寒冷,我們知道外周血管收縮,外周的阻力增高,血壓也就增高了,夏季的時候高血壓的患者血壓會有所下降。冬季高血壓的患者血壓就會增高。
血壓控制在一定範圍內,不但能延緩靶器官的損害,而且能夠降低腦卒中、冠心病和心臟性猝死的發生率。而經常、準確地瞭解血壓值及波動情況,是有效控制血壓的基礎。
血壓坐着測比躺着測高
一般認爲臥位測量的血壓多高於坐位測量的血壓,但事實上是坐着測得的血壓比躺着測得的血壓高,其中排除外體位性高血壓的可能。體位性高血壓是指患者在站立或坐位時血壓增高,而在平臥位時血壓正常。這種高血壓較少見,特點是多以舒張壓升高爲主,血壓波動幅度較大,個別嚴重者可伴有心悸、易疲倦等症狀。血液檢查血漿腎素活性較正常人高。體位性高血壓的發生機理,一般認爲與靜脈、靜脈竇的“重力血管池”過度充盈有關。
人體心臟水平面以下部位的靜脈和靜脈竇,在受到血液重力影響時,會脹大起來,醫學上將這些靜脈或靜脈竇稱爲“重力血管池”。當人平臥時這些血管池不受什麼影響,但在站或坐位時,由於淤滯在下垂部位靜脈血管池內的血液過多,使迴流心臟的血流量減少,心排出量降低,從而導致交感神經過度興奮,全身小血管處於收縮狀態,造成血壓升高。有些人對這種反應特別敏感,所以可產生體位性高血壓。
你可再清晨起牀後,較安靜的情況下,利用臥位、坐位、立位等姿勢,測量與覈實血壓變化,確定有無體位性高血壓的情況。體位性高血壓一般預後較好,沒有遠期不良後果,但在診斷時,應明確是否爲體位性高血壓,以免採用不必要或錯誤的治療措施,影響患者的身心健康。 對於體位性高血壓,一般不用降壓藥物治療。且對降壓藥療效不佳,特別是利尿劑等,不但不能降壓,反而會激發血壓進一步升高。
怎樣測血壓才準確
1、室內溫度要適宜,一般應爲21℃左右;
2、防止衣袖束得太緊,否則會使所測的血壓值偏高;
3、測量血壓前半小時應避免進食,抽菸及飲酒;
4、應排淨小便;
5、測量前不要做劇烈的體位變動;
6、一般以清晨靜息狀態時測得的血壓爲準。
測量時間的不同、血壓計不同、季節變化都能引起血壓的變化。血壓是隨着情緒、休息以及天氣波動的。盛夏季節血壓較秋冬偏低。高血壓病人測量血壓時要定時,定體位,定血壓計。這樣量的血壓纔是最有比較性的。另外,重複連續測量也會導致不同,一般是越測越低。每個人的左右手血壓是有區別的,但不是很大。
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