給旅遊人士預防甲肝的建議
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甲型肝炎是什麼?
甲型肝炎是一種由過濾性病毒感染肝臟所引起的疾病,在發展中國家非常普遍,此病一般由腸道傳染,例如進食受了病毒沾染而未經煮熟的食物 (特別是蜆、蠔等貝殼類食物),或飲用受沾染了的水和飲品等。兒童如患上甲型肝炎,病況一般都很輕微。不過,成人的情況會較嚴重,病徵包括輕微發熱、食慾不振、全身疲倦、肌肉痛、頭痛、噁心嘔吐、上腹不適和脹痛腹瀉、面色變黃及尿呈茶色。極少數的病例會發展成肝臟衰竭,甚至死亡。痊癒後患者會終生免疫。
旅遊人士怎樣預防甲型肝炎?
短內公司會指派我往一個甲型肝炎流行的地方做生意,我應該怎辦?
除了在旅行期間要注意個人及食物衛生之外,你可考慮接受甲型肝炎免疫球蛋白注射。如果在感染甲型肝炎之前或十四日之內注射,它是非常有效而安全;一次注射便可提供即時但比較短暫保障。如果未來將會經常出外旅遊,可考慮儘早接種甲型肝炎疫苗。
旅遊人士只要注意個人衛生及飲食衛生,就可保護自己免受感染。在預備食物和進食前或如廁後,切記洗手。要避免飲用來源不明的水或含冰飲料,不進食未徹底煮熟的食物,特別是貝殼類海產,或未經煮熟的蔬菜和已切開的水果。這些簡單有效的行動,可以預防感染甲型肝炎及其他腸胃病,包括食物中毒、痢疾和霍亂等。
另外,旅遊人士亦可選擇接受甲型肝炎疫苗或免疫球蛋白的注射。甲型肝炎疫苗須在相隔六至十二月內注射兩次;由於疫苗在注射第一劑後四星期才生效,所以如決定接種疫苗,旅遊人士必須在啓程四星期前接受第一次注射。注射免疫球蛋白則可以即時帶來免疫力達三個月之久。
我一家四口,有兩個小孩,將參加一個旅行團到東南亞旅行,有什麼健康忠告可提供?
只要你們不前往衛生惡劣的地方,你和家人感染甲型肝炎的機會比較低。接種甲型肝炎疫苗與否,是一個個人的決定;在這裏需要強調接種疫苗不能替代注意飲食衛生。如果決定接種疫苗,三十歲以上的家庭成員因可能已有了免疫能力,可先測試甲型肝炎抗體,從而避免不必要的注射和費用;至於兩個小孩可以選擇接種疫苗,但如他們是兩歲以下,可考慮接受甲型肝炎免疫球蛋白注射。
我剛完成學業,想往數個發展中國家旅行,沒有固定行程;患上甲型肝炎的機會有多大?
大部分在香港出生的年青人(三十歲以下)因爲從未受甲型肝炎感染,所以都沒有免疫力。在高度流行區的發展中國家裏,平均每十萬人每年就有三十至一百宗案例。如果你在偏遠的地方居留或旅遊,或者經常在衛生惡劣環境中飲食,受感染的機會更高。又因爲你可能沒有免疫力,可考慮接種甲型肝炎疫苗。
接種甲型肝炎疫苗有什麼副作用及禁忌?
最常見的副作用都是比較輕微,包括注射的位置疼痛或腫大、頭痛、疲倦或食慾不振。嚴重過敏性反應則是罕見的。就算已有抗體者在注射後亦不會有什麼不良後果,亦不會加重副作用。免疫力下降人士及肝病患者都可以接受注射。
可在那處接種甲型肝炎疫苗?
可往你的家庭醫生處接種甲型肝炎疫苗。
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