寶寶抵抗力差吃什麼
本文已影響1.51W人
本文已影響1.51W人
寶寶抵抗力差吃什麼?1:胡蘿蔔玉米排骨湯
材料:排骨、玉米、胡蘿蔔、精鹽、醋、生薑
製作方法:
1)胡蘿蔔、玉米洗淨,切成塊;排骨洗淨。
2)將玉米、胡蘿蔔和排骨一起放在鍋裏,加點醋,再放點生薑;煲2個鐘左右,加調味料即可。
食譜功效:胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,蘿蔔素可轉化爲維生素A,促進嬰幼兒的生長髮育,增強機體抵抗力。
寶寶抵抗力差吃什麼?2:奶油白菜湯
材料:白菜20克、適齡配方奶粉適量
製作方法:
1)白菜用淡鹽水泡5分鐘用清水沖洗乾淨後,剁碎; 鍋內加水燒開後放碎白菜,小火煮片刻。
2)撈出碎白菜,將白菜水涼至常溫後,放入配方奶粉,調勻即可。
食譜功效:大白菜含有的膳食纖維和維生素A、維生素C的含量較高,對寶寶的腸道健康、視力發育和免疫力的提高都有很大幫助。#p#副標題#e#
寶寶抵抗力差吃什麼?3:魚頭木耳湯
材料: 鰱魚頭1個、木耳50克、香菜少許;鹽、油、蔥花、薑絲微量
製作方法:
1)魚頭去腮、洗淨,一剖爲二,放開水中焯下,撈出瀝水;木耳切碎,放碗中。
2)鍋洗淨,燒熱放油,五分熱時放薑絲爆鍋,然後放魚頭兩面煎至金黃色;加適量水,放木耳和蔥花;先大火燒開,20分鐘後改用小火慢慢熬燉,直到湯汁乳白,魚頭酥熟,撒上香菜即可。
食譜功效:魚肉質鮮嫩,補腦;黑木耳含鐵量極爲豐富,爲豬肝的7倍,含有抗腫瘤活性物質,能增強機體免疫力,有益身體健康。
寶寶抵抗力差吃什麼?4:翡翠白玉湯
材料:嫩豆腐、菠菜葉、鮮湯、雞油、鹽各適量
製作方法:
1)豆腐洗淨,切成菱形小片,用沸水燙下,撈起瀝乾;菠菜葉洗淨、切小段,用沸水燙下,撈起放在湯盆內。
2)鮮湯放鍋內燒沸,加豆腐、鹽,待湯沸、豆腐浮起,撇去浮沫,舀入湯盆內,淋入雞油即可。
食譜功效:菠菜含有豐富的鐵元素,對於增強寶寶免疫力有很好的作用。
寶寶抵抗力差吃什麼?5:蘿蔔絲海蠣子紫菜湯
材料:白蘿蔔、海蠣子、紫菜、蔥、姜、鹽和少量香菜
製作方法:
1)白蘿蔔切絲,放熱水中過下,撈出;蔥、姜切絲;
2)鍋中加水,燒開,放白蘿蔔絲、蔥、薑絲繼續燒開; 再放入海蠣子和少許紫菜,再次燒開後放入香菜和鹽即可。
食譜功效:蠣子含鋅較豐富;白蘿蔔、紫菜含有豐富的鈣,能夠有效增強寶寶的抵抗力。
增強寶寶抵抗力 一定要堅持母乳餵養
孕婦吃什麼對寶寶智力好:孕期吃這些食物生個聰明寶寶
寶寶抵抗力差吃什麼 寶寶抵抗力差吃什麼舉例
寶寶地抗力差怎麼選購奶粉
抵抗力差怎麼調理 如何正確提高抵抗力
提高寶寶抵抗力 中醫推薦3款食療方
冬季提高抗寒力 寶寶吃什麼好
小孩抵抗力差怎麼辦
怎樣增強寶寶抵抗力 我們一起來學習
增強寶寶抵抗力這樣做 讓寶寶身體棒棒噠
剖腹產會影響寶寶抵抗力嗎 二者有什麼關係
換季易生病 如何增強寶寶抵抗力
冬天增強寶寶抵抗力的好方法
五種食物可以增強寶寶抵抗力
提高寶寶的抵抗力 秋季營養粥推薦
寶寶增強抵抗力的五個方法
謹記!這些情況下寶寶的抵抗力最弱
爲什麼男星都喜歡鄭爽?是什麼魅力讓人失去對她的抵抗力
夏季寶寶提高抵抗力的飲食
抵抗力差老生病怎麼辦 四款藥膳提高抵抗力
提高寶寶抵抗力 注意這4個方面
如何增強寶寶抵抗力 推薦4個方法
如何提高寶寶抵抗力?從這四點做起
寶寶抵抗力差吃什麼好?寶寶抵抗力差怎麼辦?
初秋增強寶寶抵抗力的方法
爸媽這樣做讓寶寶抵抗力大增
寶寶怎麼增強抵抗力 日光浴也是門道
適當“秋凍” 有效提高寶寶抵抗力
寶寶抵抗力差怎麼辦 6招增強寶寶抵抗力
秋季寶寶護理 四步提升寶寶抵抗力
換季不生病 如何增強寶寶抵抗力
自身抵抗力差怎麼辦 如何增強抵抗力
秋季增強寶寶抵抗力 遠離感冒咳嗽