夏天寶寶防暑降溫寶典
本文已影響2.56W人
本文已影響2.56W人
多喝白開水,適量飲用綠豆湯!
推薦理由:調整寶貝的體質,讓夏天不再炎熱。
白開水:純淨的白開水最容易解渴,它進入體內後可以立即進行新陳代謝、調節體溫、輸送養分及清潔身體內部的功能,尤其是夏天,寶貝多喝白開水不僅可以解暑降溫,還能補充丟失的水分,是最安全的補水選擇。
綠豆湯:綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效,是非常適合夏季的飲品。值得注意的是,寶貝要適量飲用綠豆湯,過量飲用容易導致腹瀉或消化系統免疫力降低。
巧吃降暑瓜果
推薦理由:給寶貝降溫的同時還能補充維C,營養又健康。
夏季的瓜果都很新鮮,可以防暑降溫,補充人體所需的水分、維生素及礦物質,需要注意的是,剛從冰箱裏拿出來的水果,尤其是西瓜,最好在常溫下放置2-3個小時再給寶貝吃。這是因爲在冰箱裏冰過的水果,寒性太大,容易傷及寶貝脾胃。其他瓜果還有:黃瓜、絲瓜、苦瓜、冬瓜等。#p#副標題#e#
清涼寢具不可少——最好用草蓆或亞麻席
推薦理由:能讓寶貝在悶熱的夏夜裏,睡個清涼好覺。
涼蓆、涼枕這些在夏季裏不可少的清涼寢具有“天然植物空調”之美譽,常溫下可使人體的實感溫度下降4℃左右。由於寶貝體質虛弱,神經系統尚未發育成熟,體溫調節功能弱,最好選用草蓆,亞麻席。涼蓆有一個缺點,就是它不吸汗。如果孩子出汗比較多,可以在涼蓆上再鋪一層薄薄的牀單或紗布。
勤洗澡,多游泳
推薦理由:降溫速度快,防痱助發育。
勤洗澡:洗澡不僅可以幫助寶貝降溫,還是預防痱子的有效辦法。洗澡水裏還可以加些金銀花,清熱又祛暑。
多游泳:夏天,最涼快的地方莫過於水裏了,讓寶貝多遊幾次泳,既強身健體又能讓水分蒸發幫助散熱,幫汗水離開人體。
夏季預防寶寶中暑 三大妙計分享
夏季寶寶防中暑 應注意1少3多防
夏天羊怎麼防暑降溫 夏天給羊防暑降溫的方法
冬天也會中暑 寶寶如何預防冬季中暑
夏季寶寶預防中暑及應對策略
夏季降溫方法 夏季防暑降溫措施
高溫天氣 謹防寶寶患4類疾病
三伏天裏帶寶寶出門注意預防中暑
怎麼判斷寶寶有沒有中暑?夏天寶寶怎麼預防中暑?
夏季寶寶防暑降溫措施 物理方法健康有效
三伏天寶寶防暑 需要注意什麼
先天性心臟病夏天注意防暑 防暑降溫怎麼做
夏季男人如何防暑 夏天防暑降溫小常識有哪些
夏季到 家長注意預防寶寶中暑
高溫天氣 寶寶夏日護理八大要點
崔玉濤:暑氣來襲寶寶夏天如何過
夏季防暑降溫常識 夏季怎麼防暑
寶寶發燒物理降溫方法
警惕寶寶中暑的症狀 讓寶寶健康度過夏天
夏季預防寶寶中暑 這些措施家長必知
夏季防暑降溫小常識 夏季防暑降溫用品
夏天寶寶怎麼預防長痱子
防暑降溫常識 夏季防暑的措施
寶寶感冒易發燒 寶寶發燒的降溫方法
夏季預防寶寶中暑 兩個方面很關鍵
寶寶中暑發燒怎麼辦?寶寶中暑輕度發燒先物理降溫
這些東西有助於寶寶夏天降火
夏季防暑降溫小常識 夏季降溫方法
寶寶夏季消暑吃什麼好
最強高溫天氣來襲 夏天如何避暑降溫最關鍵!
寶寶發燒怎麼物理降溫 寶寶發燒的物理降溫方法
寶寶夏季降暑需保暖 三大部位不能忘
夏季預防寶寶中暑 家裏應常備6種藥