夏季寶寶防中暑 應注意1少3多防
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少穿衣
有的家長覺得孩子抵抗力弱,因此要多穿點衣服,但事實上,孩子和大人一樣怕熱。而且孩子的體溫調節能力不如大人,因此一定要根據氣溫及時增減衣物。一個簡單的穿衣原則就是:大人穿多少,孩子就穿多少。
多通風
要注意保持室內空氣流通,長期閉門開空調的房間更要注意每天開窗通風。天氣過於炎熱時可以用空調、電扇來調節室內溫度,但要注意溫度不要調得過低,空調和電扇的風不要直接對着孩子吹,特別是晚上睡覺的時候。
多喝水
夏天孩子出汗多,一定要注意給孩子多補充水分,以免脫水。除了白開水,還可以給孩子喝些清涼解暑的西瓜水、綠豆湯等,但要注意不要和剛從冰箱拿出來的冰鎮飲料,不要喝含糖飲料。
多防護
帶孩子外出時,要注意防曬,穿淺色、寬鬆的衣物,戴上遮陽帽,塗抹防曬霜。戶外活動最好安排在上午10點之前或下午三四點鐘之後,避開氣溫最高的時段。
兒童中暑的緊急處理方法:
酷熱的夏日,孩子很可能出現中暑,如果孩子出現中暑,家長不要驚慌失措,只要按照以下步驟,積極採取適當的保護措施,孩子的情況就會好轉的。
1、立即脫離高溫環境:孩子中暑了,應立即脫離高溫的環境,將他們轉移至走廊、樹蔭下、空調房等通風、陰涼的地方,讓他們好好休息,不過要注意的是,降溫方式要溫和,避免驟降。如不應將中暑的孩子立刻抱進溫度過低的空調房,而是給孩子吹風扇,或者溫度還適宜的空調間內。
2、物理降溫:孩子中暑了,讓他們別再打鬧或到處亂跑,而是讓他們平躺仰臥,並保持呼吸道的通暢,並立即解開他們衣釦,脫去或鬆開衣服。同時,家長給孩子做物理降溫,可以通過用溼毛巾擦拭孩子的全身給他們降溫,也可以通過冷帕子敷孩子的額頭給他們降溫。
3、藥物祛暑:孩子中暑了,家長可以給他們口服仁丹、十滴水、藿香正氣水等藥物,還可以在他們的額部、顳部塗抹清涼油、風油精等藥物。但是家長不要擅自給他們吃退熱藥,或者抗生素等藥物。
4、刮痧解暑:刮痧是中醫特色療法之一,當孩子中暑了,可以給他們嘗試刮痧。刮痧療法指用光滑的硬物器具或者手指、金屬針具等,在人體表面特定部位反覆進行刮、擠、揪、捏、刺等物理刺激,造成皮膚表面瘀血點、瘀血斑或點狀出血,通過刺激體表脈絡,改善人體氣血流通狀態,從而達到活血祛瘀、調整陰陽、舒筋通絡、清熱消腫、扶正祛邪的作用。不過,家長不懂刮痧療法,別胡亂嘗試,避免傷及孩子。
5、飲食調理:孩子中暑了,在意識清醒的情況下,家長應讓他們多次飲淡鹽水,補充足夠的水分和鹽分。如果不是很嚴重,或者已經基本恢復時,家長給可以他們煮些綠豆粥、冬瓜湯等食物,或者給他們喝一些鮮果汁、吃些西瓜等水果,但是不要給孩子吃油膩的食物。
6、及時送醫院就診:如果孩子中暑症狀嚴重,出現精神萎靡、煩躁不安、驚厥、昏迷、抽搐等症狀時,應立即送醫院,以免延誤孩子的病情。
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