寶寶便祕如何推拿 12分鐘推拿療法介紹
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便祕是嬰幼兒一種常見的病症,飲食不當、消化不良、缺乏良好的排便習慣等等,都可能引起寶寶便祕。治療寶寶便祕,最根本的方法是合理調理飲食,多喝開水,讓寶寶的消化系統得以調理正常。此外,還可以用一種無毒無害又簡單的方法,只需每天12分鐘,就可改善寶寶胃腸道功能,緩解便祕——那就是小兒推拿。
寶寶便祕推拿療法第一步:揉天樞3分鐘——疏調大腸
位置:天樞穴,即與肚臍平行,往外(腰間)2寸的兩個點。
手法:讓寶寶仰臥,媽媽用大拇指的指腹按揉天樞穴,1秒揉1-2次,共揉3分鐘,約100-150次。
原理:中醫認爲,天樞穴是“大腸之募穴”,也是腹部的要穴,主要用於疏調大腸,理氣行滯、消食等,可以治療寶寶腹脹腹痛、便祕、腹瀉等胃腸道疾病。
寶寶便祕推拿療法第二步:揉摸腹部5分鐘——消食導滯、泄熱通便
位置:以肚臍爲圓心,以約2指寬爲半徑畫圓。
手法:讓寶寶仰臥,媽媽用手掌或中間三指,順時針在寶寶肚子上緩慢畫圓揉摸。共揉5分鐘左右。
原理:這樣揉摸寶寶的腹部,不僅能夠揉到寶寶肚臍兩側的天樞穴,同時還能夠揉到位於肚臍正中的神厥穴。神厥穴具有溫陽散寒、補益氣血、健脾和胃、消食導滯的作用。與天樞穴相配按摩,能夠起到良好的通便作用。值得注意的是,寶寶便祕,要依順時針方向揉,若逆時針按揉,則起到溫補止瀉的作用。
寶寶便祕推拿療法第三步:下推七節骨2分鐘——升降脾胃,調理二便
位置:位於寶寶背部正中線,由腰部的最低點的凹陷處,到尾脊骨。
手法:讓寶寶俯臥,媽媽用拇指或中間三指,自上向下,從寶寶腰部最低點的凹陷處推至尾脊骨,約一秒鐘推一下,共推2分鐘,100-300次。
原理:推七節骨是小兒推拿中治療胃腸道疾病的常見手法之一。下推七節骨具有升降脾胃,調理二便的功效,適用於一切熱證、實證如煩躁不眠、便祕等症狀。同樣需要注意的是,小兒便祕務必“下推”,若小兒腹瀉,則用“上推”的手法,千萬別弄反了。
寶寶便祕推拿療法第四步:揉魚尾2分鐘——通氣理大腸
位置:尾椎骨最末端,寶寶小屁股的凹槽內。
手法:讓寶寶俯臥,媽媽用手頂住寶寶尾骨最下端,往上方向按揉,力度適中,一次約按揉1秒,共揉2分鐘,100-300次。
原理:中醫認爲,按揉魚尾穴能夠“通調督脈之氣”,調整大腸功能,有助於消滯通便。
注意事項
1.小兒皮膚嬌嫩,推拿時注意使用潤滑劑,用力要適當,避免損傷皮膚。
2.注意保持操作環境整潔溫馨,寒冷天氣操作時注意保暖。
3.醫者推拿時要保持手的溫暖和清潔,勿戴戒指,經常修剪指甲,以免損傷患者。推拿過程中,要隨時詢問和觀察患者的反應,以保持適當的按摩強度。
4.患兒接受推拿時,應在家長的陪護下,配合醫者進行治療。推拿前患兒應排盡小便,飯後不要馬上接受推拿治療。
【小編總結】
寶寶便祕十分常見,問題說大不大,說小不小,家長應該引起重視,但又不必過於緊張,瀉藥、開塞露等等“殺傷性武器”不到不得已最好還是別用。小兒推拿的效果經歷了數千年曆史見證,值得媽媽們的信任。而且,小兒推拿對於寶寶來說,也是一種愛的撫摸,寶寶洗澡後,在溫暖舒適的房間裏,聽着柔和的音樂,媽媽雙手溫柔地撫觸寶寶,不僅治療便祕的過程,更是媽媽和寶寶每天最享受的親子時光。
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