寶寶胃口不好怎麼辦 小編支招8招教你
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寶寶胃口不好原因
1.營養元素缺乏。當寶寶的胃口不好的時候,很可能是由於身體中存在營養元素缺乏的情況,另外寶寶身體不舒服也會引發胃口不好問題。
2.飲食習慣不好。有些孩子的胃口不好,其實和飲食習慣有關係。當寶寶喜歡吃零食,主食就比較不喜歡吃了。寶寶不喜歡吃零食,胃口就可能變差了。
3.天氣原因。當天氣過於炎熱,寶寶覺得很不舒服,食慾也會隨着降低。此時孩子的胃口不好,也是需要通過環境的調節,讓寶寶在一個比較舒適的環境中飲食。
寶寶胃口不好怎麼辦
1.按摩。當寶寶胃口的比較不好,爸爸媽媽們可以通過按摩的方式,讓寶寶的腸胃消化順暢,幫助寶寶更好的消化,提高孩子的胃口。按摩的穴位要注意,脾胃的穴位在腳上,可以按摩隱白穴,大都穴以及太白穴。通過按摩,緩解孩子的脾胃問題。
2.洗澡後吃飯。爲了能夠提高孩子的食慾,我們建議在孩子吃飯之前,爲孩子洗澡。夏季溫度高,孩子流汗後,會覺得皮膚很不舒服。爲了讓孩子胃口大開,還是要先幫寶寶洗洗澡,孩子洗澡後,渾身輕鬆,會更放鬆。
3.捏脊背。爲了讓寶寶更好的吃飯,還可以爲寶寶按摩脊背。按摩寶寶的脊背,孩子的氣血會更通順,消化會更好一些。當我們緩解了孩子的消化不良問題,就能夠幫助寶寶胃口大開。
4.飲食習慣調整。有些孩子胃口不好,有時候和孩子的飲食習慣存在關係。爲了讓孩子多吃飯,要合理安排孩子的飲食,定時定量飲食,多準備容易消化的食物,要少吃含糖量多的食物。
5.食用益生菌。當孩子的消化不良,那麼在飲食上,我們可以爲孩子準備益生菌飲料。寶寶食用益生菌飲品能夠利於脂肪以及蛋白質的分解,促進食物的消化,提高孩子的食慾。
6.少吃零食。當寶寶的飯量比較小的時候,可能是由於孩子在吃飯之前已經吃了很多的零食了,零食讓寶寶擁有了飽腹感,孩子就不想要再吃東西了。因此,讓孩子少吃點零食,寶寶纔會想着多吃點飯。
7.吃粗糧。當爸爸媽媽們想要調節寶寶的腸胃問題,想要促進寶寶腸胃的蠕動,那麼還是建議讓寶寶適當吃一些粗糧比較好。寶寶吃粗糧,能夠提高自己的咀嚼能力以及促進牙齒的生長。偶爾吃一些雜糧,還是不錯的。
8.飲食要多樣。在飲食上,建議多爲寶寶準備新鮮的青菜,媽媽們可以變着方法爲寶寶準備蔬菜美食。蔬菜美食能夠調理寶寶的腸胃。
寶寶胃口不好,媽媽們趕緊準備寶寶喜歡的美食,讓寶寶胃口大開。(本站()專稿,如需轉載請註明出處)
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