寶寶經常便祕怎麼辦 教你幾招輕鬆化解
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大多數寶寶都會有便祕的經歷，但是如何寶寶便祕過於頻繁那麼就要多注意了，今天小編教大家幾招，可以輕鬆解決寶寶經常便祕的問題。
寶寶經常便祕怎麼辦
1、母乳餵養的孩子，媽媽們應當在原先的餵養量上再給予寶寶更多的奶水，保證他們能夠有充足的攝入量，同時媽媽自身要多補充水分，讓母乳中的水比重適當提高。
2、使用配方奶粉餵養的孩子，媽媽們可以更換一下奶粉的品牌或種類，看看寶寶便祕的情況是否能夠得到緩解。
3、對於已經添加輔食的寶寶來說，媽媽們應當增加一些新鮮水果或蔬菜所製成的果汁或糊糊，補充維生素的同時也能保證寶寶多多攝取蔬果中的水分，緩解便祕的症狀。
4、家長們要幫助寶寶養成每日定時排便的好習慣，因爲嬰兒的思維意識發育還不完善，所以只能鍛鍊他們形成一種條件反射，比如每天早起後就讓寶寶坐在便盆上排便，同時嘴裏發出“嗯嗯”的聲音，刺激寶寶排便。
5、家長們可以將雙手對着搓熱後，放在寶寶的小肚子上，沿着順時針的方向進行按摩，注意動作要輕緩柔軟，不要太用力了，人爲地促進腸胃蠕動。
寶寶經常便祕吃什麼好
1、蘿蔔汁
紅心蘿蔔搗成泥狀取汁（或榨汁機取汁），白糖適量，共煮2～3分鐘，溫服。
2、菜汁湯
鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。
3、松子仁粥
大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。
4、韭菜汁
韭菜葉搗爛取汁1小杯，溫開水送服，早晚各1次。
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