這些食物助腸胃排毒
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這些食物助腸胃排毒
這些食物助腸胃排毒
烤饅頭中夾雜着不少黑點,這是澱粉受熱過度而形成的炭。這些細小的炭粒中充滿了空隙,人吃了以後,它們會在腸胃裏吸附大量水分、氣體、胃酸,細菌和毒素最後會被排出體外。
糯米一直都具有養胃補氣的功效,而且潤肺功能也顯著。適用於脾虛腹瀉、慢性胃炎、消化性潰瘍等。
菊花桑葉夏枯草水,夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克。將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時後煮半小時,最後加入菊花煮3分鐘,即可代茶飲。可用冰糖或蜂蜜調味。
栗子具有補脾健胃、補腎強筋、活血化瘀的功效,對於偶爾出現範圍、腹瀉、脾虛者有好的療效,但是腹脹氣的人不要吃栗子。
蘿蔔有消食、清熱毒的作用,可以生吃也可以做成蘿蔔湯。適用於腸胃溼熱、消化性潰瘍和食慾不好者。
秋燥吃蜂蜜最好,蜂蜜泡水潤燥身體與肌膚。蜂蜜可以潤肺止咳,潤腸通便,對於腸胃不好的人最要每天早上都喝一杯蜂蜜水,有助於緩解腹脹胃脹、嘔吐、便祕等症狀。
豬血中的血漿蛋白經過消化酶分解後,會產生解毒作用的物質,當腸道內吸收到金屬微粒時,它就會和這種物質發生反應,並縮短其在人體內逗留的時間最終讓其直接排出體外,將其對身體的危害降至最低。
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