糖尿病運動保健的注意事項
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如果糖尿病病人經過治療,已經有了一定的改善,要是沒有好的糖尿病保健方法,也會導致糖尿病的控制不理想,進而加快糖尿病的發展速度,所以好的治療基礎上,要有好的保健方法,那麼糖尿病保健中運動保健要注意那些事項呢?下面就給大家做一下介紹。
目前,選用注射胰島素來到達控制血糖是目前治療糖尿病的一個手段,由於兒童糖尿病病人比較特殊,以及他們的免疫系統還沒有完全的發育,那麼他們的治療都是依靠家人的,所以在治療的過程中進行一些適當的運動保健還是很重要的,也會有很好的效果。
1、糖尿病患者每天運動至少要2次,而且運動要有規律性,強度適中。運動時間要以餐後1—3個小時爲最好,鍛鍊時間要在10—30分鐘左右。
2、糖尿病患者在運動時要隨時帶水或是軟飲料、葡萄乾等比較易吸收的碳水化合物,以備餓了的時候食用。
3、糖尿病兒童去外面運動時應佩帶胸卡,寫清病情和家長聯絡方式,以免發生意外時可與家長取得聯繫。
運動會提高病人自身免疫力,也會對預防併發症的出現起到了很好的作用。
上述介紹了糖尿病保健的一些知識,通過上述內容的介紹相信大家對運動保健也有了一些瞭解,希望可以幫助糖尿病患者,對他們的治療起到一定的作用。
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