乳房按摩方法有哪些 保健乳房不妨多按摩
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幾乎每個女性都喜歡自己的胸部一大再大,這和身材比起來,女性對完美胸部的追求要遠遠大於身材。爲此生活中要及時保健乳房,而做乳房按摩是保健的好方法之一。那麼乳房按摩方法有哪些呢?接下來爲大家詳細介紹兩個乳房按摩方法,供大家參考。
乳房按摩方法有哪些?保健乳房不妨多按摩
1、日常乳房按摩方法
生活中做乳房按摩的好處有不少,因此不少女人都有按摩乳房的習慣,以下爲大家介紹了日常乳房按摩手法,想要保護乳房的女性們,不妨來看看。
先按乳頭
(1)、一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈,另一隻手輕輕地擠壓住。
(2)、用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭,並順勢輕輕向外拉,注意不要拉到痛哦。
(3)、用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭,輕輕積壓手指稍稍並緊,成圓弧形旋轉。
再按乳房
(1)、一手按住腋下部位,另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
(2)、兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
(3)、一隻手放在胸骨位置,向腋窩方向劃螺旋狀按摩。
(4)、一隻手托住乳房,另一隻手從下而上輕輕敲打乳房,不要打疼了哦,時間長短自己把握吧,次數不要太多,每天堅持最佳。
2、讓乳房變大的按摩方法
(1)、一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈,另一隻手輕輕地擠壓住。
(2)、用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭,並順勢輕輕向外拉,注意用力不要太大。
(3)、用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭,手指稍稍並緊,成圓弧形旋轉。
(4)、一手按住腋下部位,另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
(5)、兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
(6)、一隻手放在胸骨位置,向腋窩方向劃螺旋狀按摩。
(7)、一隻手托住乳房,另一隻手從下而上輕輕敲打乳房,不要打疼了哦。
注意:採用這個方法按摩乳房的朋友們,自己把握時間的長短,次數不要太多,每天堅持最佳。
按摩乳房可以有效的調節身體,對女性的乳房也有一定的保健作用,還可以讓乳房變得更有型,因此日常生活中,女人不妨堅持做乳房按摩吧。
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