怎樣按摩讓乳房變大 推薦乳房按摩方法
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很多女性都有豐胸的想法,爲了豐胸想盡了辦法,擁有一個豐滿的乳房,是和先天基因分不開的,與體內自身分泌雌激素的能力有關。但是後天的努力也很重要,如常做乳房按摩。那麼怎樣按摩讓乳房變大呢?接下來爲介紹幾個乳房按摩方法,幫助女人們讓乳房變大。
怎樣按摩讓乳房變大?乳房按摩的方法推薦
一、穴位乳房按摩法
簡單的做一些穴位按摩,能很好的促進血液循環,進而讓胸部發育變大。其中有不少的穴位就位於乳房中,接下來爲大家介紹幾個穴位乳房按摩方法,大家可以認真看看。
1、期門穴
穴位:左右乳頭正下方第六肋間內端處。
按摩方法:以手指指面或指節向下按壓,並做圈狀按摩。
按摩該穴位有治療乳痛、肋間神經痛、肝炎的功效。
2、乳中穴
位置:身體平躺,位於乳頭的中央。
按摩方法:以手指指面做圈狀按摩。
按摩該穴位有改善性冷感,調理月經的功效,堅持下去有豐胸、使乳房堅挺的效果。
3、乳根穴
位置:乳根穴位於乳房根部的正下方處,一邊一個。
按摩方法:用雙手大拇指分別按住兩側乳根穴,配合呼吸頻率,吸氣時壓,呼氣時鬆開,每晚睡前做一組,每組按壓20次。
中醫認爲女性的胸部與胃氣有緊密關係,如果胃氣不足,氣血失調,便會使胸部肌肉鬆散,乳房因失去支撐就會下垂。乳根穴恰好處於胃經靜脈氣血下行的中樞,經常性刺激它對於豐胸以及緊實胸部肌肉很有效果。
4、膻中穴
位置:膻中穴位於兩胸最高點連線的正中間。
按摩方法:用右手的中指端按揉穴位,約揉50~100次,每晚睡前一組。
膻中穴關聯着五臟六腑和體內氣息,能夠調節內氣平衡,對於疏通血脈、增肌強胸和美胸有特別的作用。在藉助按壓刺激穴位的方法緊實胸部肌肉的同時,還能促進心血管健康,可謂一舉兩得。
二、拿捏乳房按摩法
拿捏式的乳房按摩方法雖然比較簡單,但卻能有效讓胸部集中,並改善胸型,讓乳房看起來“增大”了。具體的如下:按摩前可以在胸部塗抹一些豐胸精油,然後雙手罩住胸部,向乳房底部按照順時針的方向畫圈圈的方式按摩,重複30以上。然後再按照逆時針的方向做畫圈按摩,同樣按摩30次。
三、其他乳房按摩法
1、以雙手手指,圈住整個乳房周圍組織,每次停留2秒鐘。
2、雙手張開,分別由乳溝處往下平行按壓,一直到乳房外圍。
3、在雙乳間做8字形按摩。
4、每個動作重複20次。
5、持續五秒鐘後,換伸展左手左腳,將身體儘量伸直。
6、左右輪流伸展約各五次,每個動作重複8~10次。
功效:刺激胸部組織,讓乳房長大,充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲線。
讓乳房變大的方法有很多,其中按摩乳房是個很不錯的方法,想要乳房健康又變大變挺的話,不妨來認真看看吧。堅持做乳房按摩的好處可是有不少,一定不要錯過。
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