怎麼樣按摩乳房變大 5大按摩手法送你給
本文已影響1.67W人
本文已影響1.67W人
很多女性都想要自己的乳房豐滿,但是生活中很多女性都是“飛機場”,像隆胸、吃藥、打針這種做法,又不太敢嘗試,一不小心可能就留下什麼後遺症了。那麼乳房太小怎麼變大呢?想要乳房變大不妨試試按摩的手法,這樣做不僅能讓乳房變大,還能免去隆胸等其他方法的後遺症。
怎麼樣按摩乳房變大
1、旋轉式按摩法
(1)把雙手放在腋下,沿着乳房外圍作圓形按摩。
(2)雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉,直到鎖骨的位置。
(3)把手放在乳暈上方,往上作螺旋狀按摩。
2、集中式按摩法
(1)將雙手放置於乳房外側、虎口上壓。
(2)掌心塗上精油,雙手由內往外,用手掌虎口處托起乳房,雙手一路往胸部外緣擡至乳側處後鬆手。
(3)反覆該動作操作15~25次。
有些新媽媽在懷孕期間乳房會有所增長,但是哺乳後又會縮水。因此,哺乳後乳房怎麼變大也成爲人們關注的焦點,其實也可以通過按摩或飲食的方法進行補救。
3、叩擊式按摩法
(1)做出坐姿或仰臥,彎曲中指或者食指對乳房進行叩擊。
(2)力度先輕後重,再由重變輕,不可過重,以免造成不必要的損害。
(3)從乳房四周底部開始,邊圍繞,邊叩擊,直到乳暈,不可叩擊乳頭,共重複5遍。
4、杯裝按摩法
(1)首先把雙手握在乳房外圍,以謹慎而有輕柔的力度向上律動七次。
(2)之後與舒緩的向內和向上按摩法結束這個服用前的準備工作。把左手放在右邊乳房,右手放在左邊乳房的外側,以謹慎而輕柔的力度向內率動。
(3)接着馬上用另一隻手向着下巴的方向推移,重複七次即可。
5、按壓式按摩
(1)以食指、中指、無名指的指腹,用力均勻地按壓以“關元”穴爲中心的下腹部。
(2)按壓本穴時應排空小便,每次按壓時間爲15分鐘,以早晨起牀後10分鐘,晚上臨睡前半個鐘頭進行鍛鍊,效果佳。
不僅能使鬆弛的腹肌恢復彈性、光澤柔軟,還有防治女性生殖系統疾患、提高乳腺發育、女性生育能力和改善性功能等多方面的作用。
想要乳房變大 除了按摩還應該這樣做
1、挺胸收腹
挺胸收腹並不是專業舞蹈中才需要的標準動作,彎背含胸的習慣卻是最容易忽略的罩杯兇手,養成時刻收腹挺胸的習慣首先有助於豐胸,從視覺上便能讓你up一個罩杯,另外對於胸腔骨骼的發育也很重要,所以,從現在開始,不論罩杯是否滿意,先讓自己做一個昂頭挺胸的健康女人吧。
2、不要老是擠乳溝
長期擠出乳溝的結果是減少或阻止乳房內淋巴液迴流,局部氣血不暢,導致乳腺增生,並且長時間胸部活動受限,也會影響到正常的呼吸。此外,擠乳溝使得乳房中的纖維束和乳腺導管長期受壓,會影響產後乳汁的分泌和排出,直接影響今後的哺乳。
3、飲食豐胸
要想健康豐胸是少不了吃的,研究表明,胸部主要由乳腺和脂肪組成,所以節食是豐胸較大勁敵。怎樣才能讓胸部變大就是平時應該多吃含有維生素E的食物,可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
另外,可以多吃捲心菜、菜花、芝麻油、葵花籽油等。多吃維生素B族食物,可以多吃動物內臟、蛋類、奶類及豆製品等。而常吃這些食物,不僅可以解決口腹之慾,同時還能讓自己的罩杯在不知不覺中升級,一舉兩得。
相關推薦:怎麼讓乳房快速變大
乳房怎麼樣會變大 5個動作讓你變乳神
按摩減肥 按摩哪些部位
穴位按摩 中醫教你穴位按摩的祕方
關於乳房按摩 這四個謠言不可信
早泄怎麼辦 推薦5個按摩方法
按摩的好處 世界十大神奇按摩你體驗過嗎
按摩耳朵能養腎護肝 怎麼按摩纔好呢
怎麼促進少女乳房發育 適當做些胸部按摩
怎樣按摩臉部讓皮膚變好?注意這些按摩手法
手腳冰涼怎麼辦 按摩4大穴位讓你暖起來
常按摩足三裏好處多 怎麼按摩效果最好
腰腹按摩可以瘦水桶腰嗎 怎麼按摩好
孕期乳房按摩及產後漲奶解決方法
按摩好處不少 要避免4大按摩誤區
腎保養按摩 這樣按摩腎臟更健康
手部按摩對身體有什麼幫助 怎麼按摩對身體有益
按摩店借按摩行竊 行竊手法層出不窮
乳腺結節按摩 乳腺結節4B怎麼辦
運動後怎麼樣按摩肌肉呢
5種腳底按摩方法 讓你瘦10斤
怎麼按摩眼部 4個眼部按摩手法讓眼霜效果大增
按摩店借按摩行竊 低價按摩實際上是爲行竊
乳房的按摩手法 想健康千萬別做這些傻事
給媽媽按摩怎麼按 怎樣給媽媽按摩
便祕怎麼按摩大腸經
出現哮喘 按摩按摩手上的穴位
想讓陰莖變大 試試這種按摩方法
按摩5大穴位去眼袋效果好
怎樣按摩讓乳房變大:正確按摩乳房快速漲胸圍
女人乳房脹痛 不要盲目按摩
怎麼按摩乳房下奶快 怎麼按摩乳房下奶多
按摩減肥真的能瘦嗎 按摩減肥方法
學會這些按摩手法 讓你輕鬆變瘦美人