新媽媽餵養如何避免哺乳不足
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母乳餵養嬰兒的好處是非常明顯的。首先,母乳中有嬰兒必需的免疫抗體,母乳餵養嬰兒的患病率明顯低於非母乳餵養的嬰兒。其次,母乳中的蛋白質、糖類的成分比例適合嬰兒消化吸收,其中補體、乳鐵蛋白等成分,是其他任何乳品都不可比擬的。世界衛生組織明確指出,嬰兒至少要喂滿4個月的母乳。因此,除母親有病或母乳缺乏等客觀原因,不要完全用人工餵養代替母乳餵養。
嬰兒在吃母乳時,常常是吃奶時間超過20min或更長一些還不肯放開乳頭,或是用力吸吮乳頭,不讓媽媽抽出,也有時吸一陣,吐出奶頭哭一陣,再吸。這種種表現,就表明母親的乳汁分泌不足。母乳不足時,嬰兒常常不到吃奶的時間就感到飢餓,因而哭鬧,夜間也不好好睡覺。另外,從嬰兒生長的情況也能判斷,假如體重增加得不好,嬰兒長得瘦弱,又無其他疾病,多是母乳不足造成的。
正常情況下,母乳可足以哺到6個月,但有很多因素可導致母乳不足。新生兒只需要10~15min,吸吮的乳汁就可以達到其必需的量。當母乳不足時,嬰兒會出現:常想吃奶、睡不熟、好哭、體重減輕、皮下脂肪變少等。甚至發生飢餓性腹瀉。發現母乳不足時:
①乳母情緒要穩定,要愉快,要休息好。
②乳母要吃易消化、營養豐富的食物。
③小兒每次吃奶要吸空乳房,如有乳頭凹陷或破裂,應及時加以治療。
④用中藥催奶,鍼灸乳根、膻中、少澤等穴位,可使乳汁分泌增加。
⑤採用了多種方法,乳量仍不足者,應考慮混合餵養或人工餵養,但這是下策。
母乳不足時,除餵母乳外,還要以其他乳類或代乳品,採取人工餵養的方法,來補充營養的需要,進行混合餵養。
①對小月齡的嬰兒,可以先喂約10min的母乳,然後補喂一定量的鮮牛奶,這樣即先吃完高營養價值的母乳,又補充了優質蛋白的不足。
②如嬰兒吃完母乳後,不肯再吃乳類食品,而母乳在間隔一次不哺餵後,奶量還夠吃一次時,就可以採取一頓純吃母乳,下一頓完全喂牛奶或其他代乳食品的間隔喂法。
③也可根據母親工作情況或其他原因,安排早、晚吃母乳,白天喂1~2次乳類或其他代乳食品。
④如母乳不太缺少,就可以一次喂純母乳,下次餵母乳後加喂一定量的代乳品的間隔喂法,或多吃幾次母乳,而其他乳類或製品只喂1~2次。
⑤個別嬰兒如吃母乳後不肯吃其他乳類或代乳品,而母乳又不夠吃飽一頓時,就只好採取先吃牛奶後吃母乳的辦法。
補充奶類或代乳品的用量,要根據母乳缺少的情況來定,可以先採取一定量試喂,如果嬰兒能全吃掉,可以再試加一些,只要吃後有飽的表現,而消化也正常就可以了,根據月齡的增長再適當調整用量。
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