哺乳期寶媽 學會這些避開乳腺炎
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乳腺炎,是產後常見疾病之一,由於乳腺皸裂,乳腺導管開口阻塞,引起浮汁壅積而致,伴隨乳房腫脹、疼痛,發熱。對哺乳期的母嬰身心健康都有影響。如何避免?一起來看看吧!
哺乳期乳腺炎的病因
細菌感染
哺乳期乳腺炎多見急性乳腺炎,主要的病原菌是金黃色葡萄球菌,少見於鏈球菌。細菌感染入侵的途徑有以下四個:
(1)直接經乳管侵入:這是細菌直接入侵的途徑,因由乳汁淤積瀦留,容易感染。因瀦留的乳汁易分解,分解的產物爲酸性不僅對乳腺管有刺激,而且是細菌繁殖很好的培養基。
(2)通過乳頭小創口或裂縫進入:如果媽媽的乳頭部位出現創口或者是有裂縫,這些地方都容易讓細菌進入,經淋巴管侵入乳葉間質形成蜂窩織炎。
(3)身體其他部位:產褥期媽媽身體其他部位感染的病原菌,可經血循環引起乳腺感染。
(4)乳腺管逆行:另一條感染途徑是由寶寶體內的病原菌(如口腔、鼻咽部感染)在哺乳時直接沿乳腺管逆行侵入乳腺小葉、在淤積的乳汁中生長繁殖引起乳腺感染。
乳頭裂口
當乳頭有外傷導致出現裂口,或者是乳頭皸裂,這些方式都能導致乳腺炎的發生。
(1)乳頭皸裂:通常是由於哺乳姿勢不正確,寶寶未將乳頭及大部分乳暈含吮在口內,且固定於一側的哺乳時間過長。
(2)乳頭保養不佳:孕期媽媽忽視了乳頭的保養,沒有經常擦洗乳頭,使上皮組織變得脆弱,而使乳頭皮膚表皮薄弱易損。由於新媽媽首次哺乳,乳頭皮膚抵抗力較弱,容易在寶貝的吸吮下造成損傷,使乳汁淤積,細菌侵入導致乳腺炎。
(3)乳房外傷:如果乳頭有外傷的話容易傷害到組織,例如:突然的撞擊,或是較大的孩子踢到。
乳汁淤積
(1)乳汁沒被吸盡:初產婦哺乳無經驗,乳汁多,寶寶往往不能把乳汁吸盡,致使有多餘的乳汁淤積在腺小葉中,有利於細菌生長繁殖。
(2)乳頭髮育不良:初產婦如孕期不經常擦洗乳頭,上皮脆弱,小兒吸吮時間過長,乳頭表皮浸軟,易發生皸裂,發生皸裂後寶寶吸吮引起媽媽劇烈疼痛,影響充分哺乳,乳房不易排空,乳汁易淤積。此外,乳頭髮育不良,短平、小、內陷等,乳汁更易淤積。
(3)乳房過於豐滿:哺乳期媽媽乳汁排通不暢,淤積乳房內,導致乳腺炎。例如乳房較大,乳房容易垂着,使得下面部分的奶水較不容易流出來。
乳腺管阻塞
(1)常見於繼發性的乳汁淤積,不完全吸空乳房、不規律性經常哺乳及乳房局部受壓是其主要原因。乳汁淤積也多見於乳頭髮育不良者(如乳頭凹陷),影響了哺乳的進行。
(2)初次當媽媽,其乳汁中含有較多的脫落上皮細胞,容易引起乳管的阻塞,使乳汁淤積加重。乳汁淤積使乳腺組織的活力降低,爲入侵細菌的生長繁殖創造條件,加上未及時疏通,從而發生乳腺炎。
哺乳期乳腺炎怎麼按摩
按揉經穴
按揉脛骨外足三裏及小腿內側三陰交,點按乳房局部的膻中及乳根穴。
拿肩井
拇指放於肩後部肩胛岡上方,其餘四指放於缺盆穴上方,拇指與四指對稱用力,作連貫的捏揉動作。
局部推拿
拿胸大肌及整個乳房,掌根或魚際環形按揉乳房基底部。
伸展乳頭
乳頭上下左右4個方向慢慢地向外方拉開,牽拉乳暈皮膚及皮下組織,使乳頭向外突出,再提拉乳頭數次(2min)。
推擠排乳
用推擠的手法從乳房根部向乳頭方向使乳汁排出。
哺乳期乳腺炎的預防
1.熱敷:
對繼發性乳脹可採取餵奶前溼熱敷、按摩乳房,而後再擠出部分乳汁減輕乳脹,使寶寶較好地吸吮,餵奶後冷敷減輕充血和疼痛,並避免緊張和焦慮。
2.排出淤積的乳汁,疏通乳腺管:
排出乳汁的方法很多,如手法擠奶,吸奶泵(或吸奶器)擠奶,針久按摩排乳等,但無論採取哪種方法,都要儘量將淤積的乳汁排出,疏通乳腺管。常用的方法是手法擠奶,因此在幫助排乳的同時,要教會哺乳媽媽掌握正確的擠奶方法,以便能及時解除乳脹,減少乳腺炎的發生。必要時可以通過配偶吸吮輔助排空乳房。
3.首先吸吮患側乳房:
寶寶由於飢餓,初始吸吮力相對較大,因此患急性乳腺炎的媽媽哺乳時,要讓媽媽首先吸吮患側乳房,並儘量讓嬰兒吸空後,再換哺另一側,這樣有助於疏通阻塞的乳腺管。如果出現膿腫,則不能讓寶寶吮吸患側乳房。
4.堅持哺乳,不要終止餵奶:
母乳是寶寶最佳的天然營養品,既方便經濟、又營養安全,還能增進母子感情,所含抗體又能提高寶寶抗病能力。因此,即使發生急性乳腺炎,也不要輕易回奶,停止哺乳。急性乳腺炎若能儘早及時處理,使阻塞的乳腺管通暢,將淤積的乳汁排出,病情會很快好轉,因此乳腺炎在沒有形成膿腫前,應讓嬰兒多吸吮,勤吸吮幫助排乳,疏通乳腺管。
5.按寶寶需要哺乳:
多數媽媽仍受傳統觀念的影響,給寶寶定時定量哺乳,如果奶脹或長期時間不哺乳,乳汁就容易淤積,誘發乳腺炎,因此哺乳期寶寶要按需哺乳,隨時排空乳房。
6.及時治療乳頭皸裂:
乳頭髮生皸裂,細菌就會從皸裂處侵入,引起乳腺炎。另一方面由於乳頭皸裂引起疼痛,影響正常哺乳而造成乳汁淤積,成爲細菌的培養基,發生乳腺炎。因此發生乳頭皸裂,要儘快處理,以防細菌侵入引發乳腺炎。
7.注意乳頭清潔衛生:
妊娠後期常用溫水清洗或用75%酒精擦洗乳頭;產後每次哺乳前後都要清洗乳頭,並保持局部清潔乾燥。
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