世界盃期間 孕婦等七類人不宜熬夜看球
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世界盃即將開幕,球迷們也將開啓日夜顛倒的生活節奏。專家提醒以下7類人不宜熬夜看球。
1、從事司機、高空作業、精密機牀等具有危險性職業的人禁止熬夜看球賽。此類人羣在工作時必須保持思維清晰、反應靈敏,這就需要有充足的睡眠。
2、有抑鬱症、狂躁症等精神疾病患者不宜熬夜看球賽,平時經常失眠的人也不宜熬夜看球,因爲睡眠不足很容易加重病情和誘發疾病。
3、患有乾眼症的人,醫生說,看電視全神貫注,眨眼次數自然減少,分佈在眼表的淚液會減少,乾澀的症狀會加重。
4、高度近視的人不宜熬夜看球這類人羣本身視力較差,用眼比正常人容易疲勞,如持續熬夜看球,將加重眼睛損害。有青光眼發病傾向的人,如果長期熬夜看球賽,容易導致眼壓升高,青光眼急性發作。
5、青少年身體處於生長髮育期,學習緊張,眼睛容易疲勞。如熬夜看球會加重眼睛疲勞,從而引起睫狀肌痙攣,輕者會導致假性近視,重者會加深近視度數。
6、高血壓、心臟病等有心血管系統疾病患者不宜熬夜看球,因爲體育比賽易使人激動,再加上熬夜,容易引發上述疾病突發。
7、準媽媽和產婦。孕婦不宜熬夜看世界盃,因爲情緒激動會引起宮縮,甚至導致流產,另外,久坐易致血液淤滯,形成血栓,孕婦應適當活動。而產後如果長期臥牀、久坐不動,可致引流不暢,積液淤積在宮腔,影響子宮復舊,嚴重的可出現晚期大出血。
小編建議符合這些情況的不適宜熬夜的朋友們,可以看錄播或者重播,告別“傷身”的世界盃,健康的享受世界盃的足球激情。
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