世界盃期間不要亂吃零食
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“世界盃期間，很多人熬夜看球會不自覺吃得多、休息少，這樣會給健康埋下隱患。顳（niè）下頜關節紊亂症就是其中之一。”近期該病的門診患者人數大幅度上升，原本一週才兩三位患者，這幾天很多醫院平均每天都能接診到三四位患者。
顳下頜關節紊亂症最常見的表現主要爲張閉口疼痛、咀嚼食物的時候能聽見自己的面頰有彈響、有時會感覺頭暈、耳鳴。引起該病的主要原因是由於人體過度疲勞，如睡眠不足、精神過度緊張，以及錯誤的咀嚼方式，例如過多食用較硬的食物如小核桃、長時間咀嚼口香糖，甚至用牙齒咬開啤酒瓶蓋等，這些行爲都會對牙齒和麪部肌肉以及相應的關節區造成損害。
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