六種行為提示你需要補腎了
本文已影響3.01W人
本文已影響3.01W人
怎樣判斷男人是否要補腎
現象一:視力減弱。
排除眼睛本身的問題,這說明血管方面出現病症。它使血液迴圈受到影響,引起視神經代謝障礙,造成視力減退。
從腎虛證形成的後天因素來看,有以下幾個方面:
競爭殘酷,壓力過大:現代文明帶來的困惑,使多數人承受著巨大的身心壓力,身心俱疲,精力衰退,從而出現失眠、食慾減退、乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經衰弱等腎虛、腦虛症狀。
生活無節:吸菸、飲酒、作息沒有一定的規律,過度勞累,均會損傷腎臟致使腎虛。
縱情色慾:不良習慣,如過度手淫,性生活過頻,可直接損傷人體的腎精,造成腎虛。
現代汙染:環境汙染、空氣汙染、食品汙染、核磁輻射、噪音等使許多毒素淤積在人體內,威脅健康。例如食品汙染,食品中的激素樣物質、填充劑過多,人們食用後相當於口服了激素,致使人體腎上腺不分泌激素或分泌的少了,時間長了,導致腎上腺這個器官廢用,甚至畏縮,所以很多人出現性功能下降、早洩、生殖器短小等;
濫用藥物:現代人,一有病就用藥,很多藥物對腎臟有損傷,例如慶大黴素、丁胺卡那、複方新諾明等等,其次,食物中的農藥、化肥,可直接損傷人體的腎臟。再一個錯誤是:壯陽藥物濫用,現代社會上藥店裡賣壯陽藥的很多,而醫生也多采取補腎陽之法,這對人體危害極大,病人不懂,很多醫生也不知道壯陽藥品的危害,壯陽之藥品對人體來說如同對少油之燈,你硬要用火柴點火頭,只解一時之快,待油盡,則性功能全無,望大家戒之。
腎精自衰:人過中年以後,人體腎精自然衰少,這是生長壯老已的自然規律,但自衰的早遲程度、快慢,又取決於素體的強弱和平時調攝是否得當,如素體本虛之人,加上菸酒,過度房勞,勢必加快腎精自衰的過程。
邪毒犯腎:邪毒者,乃溼熱疫毒、瘀血溼濁、淋濁結石之類,即現代醫學所說的上呼吸道感染、泌尿系感染、腎炎、腎結石等可破壞人體的腎臟。因此,邪毒犯腎也是引起腎虛的重要原因。
他病及腎:人體各臟腑之間,不僅在生理上具有相互資生、相互制約的關係,而且病理上常相互影響。當某一髒或某一腑發生病變時,除了表現本髒的證候外,而且在一定的條件下,還可影響其他髒而出現病證。腎為先天之本,元陰元陽封藏之所,五臟六腑皆賴腎精濡養,同時五臟之病病久必窮及腎臟。《難經》就明確提到“脾病傳腎”、“肺病傳腎”的問題。五臟之中還有肝病傳腎、心病傳腎的問題。從肝病及腎來說,肝藏血,腎藏精,肝腎同源,精血互生,是故肝血不足也可引起腎精虧損的病證。從心腎來說,心氣久虛不能下通於腎,腎失心氣之助,可致腎志失藏,腎精失固,腎氣亦虛。等等。這些都是他病及腎的病理所在。所以許多疾病末期常補腎來治療。例如哮喘後期的治療,我們往往不治肺,不平喘,而去補腎固精,就是這個道理。
現象二:脫髮。
進入事業高峰期,精神和心理壓力隨之增大,引起內分泌和血液迴圈紊亂,從而引起脫髮,頭髮漸漸稀疏。
現象三:聽力下降。
內耳聽神經血液迴圈不好,就會出現聽力下降趨勢。另外,城市的噪音大,而青少年又酷愛戴著隨身聽,人在年少時可能對聽力的損害程度感覺不明顯,但過了30歲左右就能明顯感受到聽力下降的危害。
現象四:運動能力弱。
運動後心跳過快現象持續時間長,心臟調節能力越來越低,這說明心臟本身的儲備能力已下降。這是心臟肌肉老化、彈性減弱造成的,它與血管健康狀況不良有關。
現象五:氣喘吁吁。
上樓梯、跑步後氣喘吁吁,說明肺功能開始下降。研究表明,若不進行科學鍛鍊,人在20歲後肺功能就開始減弱。
現象六:牙齒變髒。
男性30歲以後牙齒容易變髒,與不注意口腔衛生有關。如果刷牙姿勢不正確,刷牙不徹底,人的牙齦就會逐漸萎縮,牙縫變寬,牙結石增多並沉積在牙縫和牙齦周圍,牙菌斑變得活躍,口腔衛生惡劣。因此,應該將早晚刷牙改為每頓飯後正確姿勢刷牙。
現象七:疲倦。
30歲男性在工作或生活中若總是精力不濟,無精打采,可能是心理壓力大或內分泌發生改變所造成。這說明雄激素水平已下降。
兩類男性春季進補食療方法
正所謂“一年之計在於春”,春天到來,萬物生長。想要食療進補,也應該是從春天開始。男性由於工作、生活等一些習慣,會有較多的飲酒應酬,而健壯的肌肉,也是每個男性都想擁有的。下面針對不同型別的男性朋友們,介紹幾個食療方:
貪杯男——呵護心肝食療方:貪杯男性分兩種,一種人迫於工作需要,不喝不行,經常以喝酒為手段來應酬客戶,本身並無酒癮,但時間長了也可能得脂肪肝、酒精肝;另一種人本身就嗜酒成性,逢酒必喝,且喜歡醉生夢死的快感,此為患酒精性肝硬變的高危人群,嚴重的可致死亡。
推薦祕方1:五味子粥。五味子可以養肝、補腎,大米有保肝、護胃的作用,酒後進食能夠減少大量酒精對肝的損害。
推薦祕方2:葛花水。酒後飲用,有醒酒的妙用。
應酬男——甜夢食療方:這種人平時工作壓力大,精神緊張易疲勞,睡眠不好,而且一般運動較少,這些都會影響腸胃對飲食的正常吸收,身體介於健康與疾病中間,機體抗病能力大大下降。工作壓力大後而又久坐不利於會陰部的血液迴圈,容易產生腰痠痛症狀。喝水少、血液粘度大、鍛鍊少還會引起前列腺的不正常改變,甚至會引發前列腺炎。
推薦祕方:蓮子芡實粥。蓮子可以健脾寧心,芡實能夠健脾補腎,常喝能夠緩解壓力、防止因工作緊張造成的失眠等不適。
男人最需要的7種壯腰補腎菜
身體出現這6個症狀提醒你腎虛了:要補腎啦(圖)
傷腎的8種行為需糾正 少吃傷腎食物
六種家常補腎菜譜教你怎麼吃
補腎靠運動 推薦六種補腎運動
六種白帶異常提示婦科疾病
5個訊號提示你要養肝了
女性腎虛的症狀有哪些 9大症狀提示你腎虛了
吃六種肉為男性補腎壯陽
女性也需要補腎 女性補腎食補最好
補腎首選六種黑色食物 教你吃出好腎
十種不良行為很傷腎 需多加註意
產前六個訊號 提示準媽媽快要生了
10個睡眠不足的症狀提示你該補眠了
六個穿搭提示幫你擺脫稚氣 成為魅力真男人就靠它了!
5大訊號提示腎臟生了病
這些訊號預示男人需要護腎了
濃茶易傷腎 多吃六種食物補補腎
哪些行為導致不孕?六種行為需注意
奈米噴霧補水儀怎麼充電 需要充電時的提示有三種
冬季補腎六大誤區 你犯了幾個
注意!這2個症狀提醒你該補腎了
補腎的食物有哪幾種最好了
最傷腎的6種行為 看看你中招了嗎?
腎虛需要補腎嗎?
六種智障行為女生不要有
哪種指甲提示男人腎虛
六種補腎養腎的“黑食物”
男人自測:你需要補腎嗎?
男人補腎需要吃的四種肉
男人補腎需要吃哪幾種食物
想補腎益精 你需要這八種食物來幫忙
舌頭11種症狀 提示你生病了