防晒的常識

Q1：防晒產品塗多少才有效？

A：英國面板科研究學會的研究表明，全身塗抹防晒霜的用量需達到兩盎司，即46g-50g，而面部的用量要達到3g-4g，量化後大約是在食指和中指上各擠出兩道手指長的用量。常見的防晒霜容量是30ml。如此計算一瓶防晒霜的用量基本只能用10次。但只有這樣，防晒才算真正有效。

Q2：紫外線會加速人體中礦物質的生成及維生素D的產生，那麼防晒產品會阻隔這些有力的因素嗎？

A：目前世界上在這方面有很多研究，但是到目前為止這些研究結果都表明防晒產品不會對維生素D及礦物質的生成產生影響。可能未來也會出現一些新的研究成果，但目前來說是沒有影響的。

Q3：生活中更適合用什麼質地的防晒產品？

A：同樣SPF/PA數值的防晒產品，無論是哪種質地，其對抗紫外線的效果都是一樣的。很多專家認為因為粉質產品不易流失，所以相比乳狀和噴霧狀產品，其防晒更持久。但達到理想防晒值的產品用量要求各有不同，如果按照生活中得正常用量，哪種質地的更適合作用日常防護呢，按照試驗結果來看，乳狀》粉餅》噴霧》蜜粉。

Q4：何來出門前15分鐘塗抹學說？

A：無論是達人還是專家，都建議出門前15分鐘塗抹防晒品，這才能保證跟肌膚更貼合。但是查遍各英文和中文網站，都沒有發現任何科學依據支撐這一觀點！一般來說，防晒乳中除了防晒成分，其餘的就是與一般乳液雷同的成分，所以出門前提早擦（避免一外出就大量流汗），讓非防晒成分的乳液基質蒸散掉一些，可以確保防晒品附著在肌膚上。而提早擦的必要性，以強調“具有防水，抗汗，抗皮脂”等能力的產品最為必需，最好時間比15分鐘再長些，這才能避免因流汗還沒來得及貢獻防晒能力就自流失的防晒品。

Q5：一瓶防晒可以解決全身各部位的問題嗎？

A：紫外線對各個部位的面板都具有同樣的傷害，但各部位面板的護理需求不同，例如面部的皮脂分泌量較高，頸部汗腺較多，因此用於身體和麵部的防晒護膚品在質地方面也有不同，故而專業防晒護膚品分別為面部和身體專門設計。

Q6：晒黑了多久才能恢復到原來的膚色？

A：首先要了解，黑色素是為了防止紫外線更深入地傷害肌膚而生成的。就像是拉上了“黑色素窗簾”來阻隔紫外線，這是啟動了肌膚的自動防禦系統。一旦停止照射紫外線，黑色素就會隨著表皮的新陳代謝一同代謝掉，因此一般而言，即使晒黑了，在大約一個月後還是會恢復原來的膚色。但這只是理論上的時間，實際上隨著新陳代謝速度的降低，黑色素無法完全代謝而“囤積”起來。如此下去，很有可能某天就會“存滿”，這也就是為什麼過了35以後，很多人感覺“斑點一下子增多了”的原因。