夏季防晒那些事兒：謹記防晒5種常識

隨著氣溫一路高升，防晒警報已經拉響，防晒一定是在此時又被拿出來“複習”的課程。今天就講講，被不斷更新的關於防晒的那些事兒……

常識一：防晒是最有用的美白抗老方法

紫外線會直接傷害面板的真皮層，造成膠原蛋白的流失、斑點的產生。並且這種損傷是從年輕時就累積起來的。年輕時新陳代謝較快，比較容易從日晒損傷中恢復。而一旦過了30歲，新陳代謝就會逐漸變慢，日晒所帶來的晒斑、老化也會越來越明顯。想要美白抗老，最重要的仍舊是防晒。

常識二：用修顏隔離防晒也不能高枕無憂

防晒霜的防晒值測量方法是在1平方釐米的面板上塗抹2mg防晒霜的情況下測定的，實際生活中很少有人能夠達到這樣的塗抹量，自然也難以達到標示的防晒能力。特別是具有修顏潤色效果的防晒霜，大量塗抹後就容易變成死白的藝伎臉，因此如果長時間在室外，可以與無色防晒霜疊加使用，起到更好的防晒效果。

常識三：防晒霜必須卸妝

如果產品說明上沒有寫明只需要普通潔面品就能洗淨的防晒霜都需要卸妝。特別是具有修顏潤色效果的BB霜、隔離霜必須卸妝。

常識四：防晒也需要補夠水才能美白

防晒和補水其實是兩個相連的問題，只要肌膚補夠水了，可使肌膚角質層的水分含量從正常值的10%-25%增加到50%-70%，而細胞間隙的水量增加，則擴大了水分子的擴散通路，細胞間隙變大，這樣才能促進後續有效成分的吸收，放大美白功效，而肌膚缺水則美白效果大打折扣。

常識五：內防晒的功課也要做足

除了外塗防晒霜，從內在強化面板對紫外線傷害的抵禦力才能讓防晒更全面，這就是內防晒!在夏天可以多吃一些番茄、胡蘿蔔，其中所含的茄紅素以及胡蘿蔔素都被證實具有修復紫外線損傷的作用。維生素E以及茶多酚、花青素等超強抗氧化劑能夠減少紫外線所帶來的自由基損傷，也可以起到內防晒的作用。

防晒品使用的誤區

1、我的面板已經晒黑了，再塗防晒霜也沒用了!

錯!當面板有變黑、乾燥、脫皮和缺水的現象時，就表示肌膚已經被晒傷了。這時仍然可以擦防晒品，而且更需要防晒品的呵護，同時配合使用一些晒後修護類產品。

2、SPF值越高，防晒效果越好!

錯!根據美國面板科學會研究顯示，SPF15的防晒霜已能阻隔90%以上的紫外線。選購防晒霜要根據季節、地域及個人需要。

3、我天天坐辦公室，偶爾出去一次沒塗防晒霜，沒事!

錯!要知道一次沒有做任何防護工作的暴晒，也可能對面板造成永久的傷害。

4、我有UV功能的太陽傘，不用塗防晒霜了!

錯!大部分的紫外線都能穿透太陽傘照射到面板上，地面和水面也會反射紫外線，因此即使是使用太陽傘，也要使用防晒霜。