防晒護膚 日常防晒的誤區有哪些

日常護膚，做好防晒是關鍵。但是日常生活中你真的做到科學防晒了嗎？殊不知，錯誤的防晒方法不僅達不到防晒的效果，甚至還有可能白白浪費了大好的防晒機會。那麼日常要如何科學防晒呢？

日常防晒誤區

防晒誤區一：面部防晒就行了，其它的就不用管了

防晒可不僅僅是面部的事，退一萬步說，就算你面部防晒工作做好了，可是頸部、耳朵等都被晒黑了，你覺得這樣的防晒效果會好麼。如此防晒還不如直接來個純麥色更吸引人呢？

所以日常防晒一定要全方位的防晒，在使用防晒品是一定要照顧到身體所有祼露的地方。

防晒誤區二：下雨天就不需要防晒了

要知道即使不有太陽，天空中的紫外線也會透過雲層對人的面板造成傷害的。

所以無論是什麼天氣，就算是在室內也要特別注意防晒。

防晒誤區三：防晒指數越大越好

很多人認為防晒指數越大就越好，事實上這並沒有一定哦，在選擇防晒產品時一定要根據自己的膚質，還有實際的天氣情況來進行選擇防晒品。

防晒誤區四：有打傘就不用在防晒了

再優秀的傘也不可能百分百抵擋住紫外線對人面板的傷害。還有千萬不要以為在玻璃櫥窗內就不會有紫外線的傷害了。

科學的防晒方法

1、日常一定要注意365度，全方位注意防晒。在使用防晒霜時一定要儘可能的選擇與自己的膚質更相配的，同時儘可能的每隔兩三個小時塗抹一次，這樣才能達到更好的防晒效果。

2、特別注意防晒霜的用量。一般建議在使用防晒霜時一定要根據不同防晒品的特點進行科學的使用，一般建議在與產品標識一致的情況下，儘量保證每平方釐米塗2毫克的防晒霜，這樣才能進一步確保防晒效果。

3、正確的塗抹防晒霜的方法。一般建議在使用防晒霜時一定要特別注意防晒霜本身的質時，通常情況下如果其質地，也就是濃稠度較高的話，建議使用拍的方式，以促進防晒霜的吸收。而相反的如果防晒霜的質地相對較薄的話，則建議直接用抹的。同時在使用防晒霜時一定要注意均勻的抹開，要注意各個地方都能塗抹均勻。

4、日常要儘可能的減少感光食品的攝入，從而減少被紫外線晒傷的機率。

5、防晒的同時不要忘了補充水份。日常在使用防晒產品，做各種防晒措施的時候一定要特別注意補充水份，補充水份的方法除注意面板的保溼之外，還建議日常一定要多注意水份的攝入。適當的多喝水或者吃些水份含量較為豐富的瓜果等等。

6、正確處理晒傷。如果不小心被晒傷的話，一定要第一時間科學處理。如將面板置於水中，做好保溼等等或者使用保溼美白麵膜等等。

總之日常要做好防晒首先就必須避免防晒誤區，其次就是要從各細節做起，才能最大程度的做好面板的防晒工作。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）