夏季吃哪些水果防晒
本文已影響1.07W人
本文已影響1.07W人
夏季,很多女孩子怕晒黑,於是選擇塗抹厚厚的防晒霜,防晒不僅需要外塗還要經常內調,下面給你介紹五種水果,防晒效果比防晒霜還要好。
番茄:是最好的防晒食物,富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素可將晒傷的危險係數下降40%。番茄煮熟後比生吃效果更好。
西瓜:西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學成分,如能促進面板生理活性的氨基酸,這些成分易被面板吸收,對面部面板的滋潤、營養、防晒、增白效果較好。
檸檬:含有豐富的維生素C,能夠促進新陳代謝,美白淡斑,還能增強面板的抗晒能力。
橙子:含有大量維生素C和胡蘿蔔素,可以防晒,還能抑制致癌物質的形成。
獼猴桃:富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多種氨基酸,還含有豐富的礦物質,對防晒有一定幫助。
老人夏季吃哪些水果好 四類水果老人可以吃
夏季適合老人吃的水果有哪些
夏季防晒常識 夏天吃什麼防晒
夏季吃哪些水果對身體好?
夏季哪些水果多吃危害健康
哪些人一定要防晒 夏季如何防晒
夏季要防晒 天然防晒食物有哪些
夏季防晒吃什麼 夏季防晒吃啥
夏季不能吃過多的水果有哪些
夏季快速減肥吃哪些水果好
夏季吃什麼水果好 適合夏季吃的水果
孕婦夏季可吃哪些水果祛斑
夏季晚上不宜吃哪些水果
夏季少吃這些水果謹防上火!
夏季吃什麼水果防晒 這十大水果不能少
夏季水果哪些能減肥 懶人減肥法越吃越瘦
孕媽夏天吃8種水果能防晒
夏季防晒有哪些誤區
夏季防晒的誤區有哪些
夏季吃六種食物 防晒效果堪比防晒霜
夏季防晒有哪些要點
夏季保健 夏季防晒的方法有哪些
夏季吃什麼防晒
夏季防晒霜哪個好,2022夏季好用的防晒霜
夏季防晒食物大全 夏季吃什麼防晒
夏季具有防晒效果的果蔬
夏季哪些部位需要防晒
夏天吃什麼水果好 夏季應季水果
夏季晚上吃哪些水果傷身
夏季什麼水果去火 夏季當季水果有哪些
能防晒的水果有哪些
夏季哪些食物可防晒
夏季吃什麼蔬果可以防晒