四紅補血粥怎麼做 四紅補血粥的做法
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怎麼做四紅補血粥?可以用電飯鍋來煮粥,不會擔心噗鍋的麻煩,而且在煮制過程中,你可以安心的去做其他的家務。
四紅補血粥的做法
材料:紅棗,紅豆,黑米,花生,大米,紅糖。
做法:
1、將紅豆、黑米、大米和花生洗淨,事先用清水浸泡40分鐘;紅棗洗淨待用。
2、將泡好的紅豆、黑米、大米、花生、紅棗倒入電飯鍋中,倒入較多的清水,蓋上蓋子,按下按鍵“煮粥”鍵即可(約2個半小時)。如果你不用電飯鍋熬製,就在普通鍋中煮,待水開後,虛掩鍋蓋,調成小火煮50分鐘左右即可。
3、粥熬好後,調入紅糖或者冰糖食用。如果是女性食用,調入紅糖為最佳。
做四紅補血粥注意事項
1.花生要帶紅衣的,這樣的最好。
2.紅糖可以不放鍋裡面,直接放在碗裡面也是可以的,量根據自己的情況來新增,喜歡甜的可以多放一些。
3.紅豆不太容易熟,因此之前需要先浸泡,而且煮的時候先煮一會,這樣會比較省氣,更容易熟一些。
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