甲型流感來襲 冬季如何抗寒防感冒
本文已影響9.78K人
本文已影響9.78K人
番茄豬肝湯
用料:豬肝250克,蝦仁25克,蘑菇40克,雞蛋1只,番茄150克,黃酒、蔥段、薑片、胡椒粉、精鹽適量。
製法:將豬肝切去筋膜洗淨,切丁後加上酒、薑汁、蛋液、鹽、胡椒粉,攪打成漿。用旺火蒸10—15分鐘至結膏。清水加蝦仁、黃酒沸煮5分鐘後倒入蘑菇、番茄丁和肝膏,再煮沸,調味即可。
功用:養肝明目,增強免疫力。用於防感冒、防治夜盲症及免疫力低下者。
方解:豬肝有養肝明目、增強免疫力;蘑菇補益脾胃,益陰養肝,降壓,降脂,潤燥化痰,增加白細胞;蝦仁、番茄均有增強免疫力的食品,番茄可增強營養,減少感冒的發生。
紅蘿蔔燉牛肉
用料:牛肉250克、紅蘿蔔250克。
製法:牛肉切成小塊,加黃酒、姜、蔥等配料,再加入紅蘿蔔塊,燉熟,即可食用。
功用:益氣養胃、強健筋骨、增強免疫力。適用於防感冒及免疫力低、虛損消瘦、腰膝痠軟者。
方解:牛肉補脾胃、益氣血、強筋骨,紅蘿蔔增強免疫力,防感冒,健脾,補血,助消化。
蜂蜜紅蘿蔔汁
用紅蘿蔔汁與蜂蜜各半製成混合汁劑,每天飲用3次,每次1湯匙。可防治傷風、感冒和咽喉炎。胡蘿蔔能提供豐富的維生素A,具有促進機體正常生長與繁殖、維護上皮組織、防止感冒及保持視力正常。蜂蜜能補中,潤燥,止痛,解毒,清熱。
最強寒潮來襲 教你五招預防感冒
感冒高發 春季如何防感冒?
入夏風熱感冒來襲 如何防治
春天怎麼預防感冒?春季如何預防流行性感冒?
冬季要如何預防感冒?
中醫 冬天怎麼防寒抗感冒
冬季保健 冬季如何預防感冒
倒春寒來襲 如何預防孩子感冒?
冬季流感來襲 怎麼樣治療流感好
春季倒春寒易感冒 要如何預防
春季禽流感H7N9病毒來襲 如何預防感冒提高免疫力
如何預防春季流行性感冒?
冬季如何預防流感 10招幫你抵抗病毒
禽流感又來襲 寶寶如何預防禽流感
秋冬季節流感來襲 預防流感務必做好這幾點
冬季如何預防H7N9禽流感?
著涼就是感冒? 秋冬季節如何防感冒
義大利冬季流感疫情蔓延 如何預防冬季流感
冬季如何預防寶寶感冒?
冬季流感來襲 預防妙招學回家
春季流感來襲 產後媽媽如何預防
冬季流感高發 幾招幫你預防感冒流感
冬季寶寶如何預防流行性感冒
入冬如何應對風寒感冒
秋冬季節如何預防感冒
冬春交替如何預防感冒侵襲
孕婦冬季如何預防感冒
春冬季如何預防小兒感冒
在冬季如何預防感冒 如何預防在冬季感冒
寒潮來襲 10招教你防感冒
冬天容易風寒感冒 家長應該如何預防感冒
風寒感冒和風熱感冒的區別(如何預防)
感冒來襲 如何將其“斬首”?