家長必讀:怎樣預防性早熟
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許多父母都企盼孩子能夠快點長高長大,但孩子提前發育未必是件好事。專家指出,孩子提前發育,比同齡孩子長得過高、過快,未必是件好事。若是因性早熟引起的提前生長,很有可能會導致青春期生長緩慢,影響身高發育。性早熟已成為產生矮小症的重要原因之一。
性早熟惹禍 青春期孩子長不高
身高是孩子健康成長的一項重要指標。不過性早熟"催生"的長高,反而會使孩子日後變得矮小。為什麼性早熟會阻礙青春期發育呢?一般認為女孩在8歲以前出現乳房發育,在10歲以前月經初潮;男孩在9歲以前出現第二性徵,並伴有體格的過速發育,稱為性早熟。
如孩子出現性早熟,由於性激素提前大量分泌,生長激素會伴隨大量分泌,使孩子身高加速增長。雖然在早期身高暫時會比同齡孩子高,但由於性激素的刺激,骨成熟變早,骨骺會提前閉合,導致生長期縮短,使身高發育過早停止,最終導致身材矮小。
營養太豐盛 "吃"出來的性早熟
除了性早熟患者自身比較複雜的原因外,各種潛在誘因也很多。目前醫學上可知的性早熟發生的主要客觀原因有營養過剩、光照過度等。隨著飲食營養結構不斷完善,人工新增劑增多及各種環境因素的變化,使得社會上兒童生長髮育年齡普遍提前,性早熟兒童也越來越多。
專家表示,營養過剩是性早熟的一個重要誘因。不少家長[微博]有一個營養的誤區,認為加強營養一定要多吃雞鴨魚肉。可實際上,過多蛋白質的攝入,會增加肝腎負擔,易造成消化不良、便祕,反而抑制孩子食慾。有些孩子營養過剩後造成肥胖,容易引發性早熟,最終使得身材偏矮。而且高糖、脂肪過多的食物,還有可能抑制生長激素的分泌。
此外,一些習慣開燈睡覺、長時間玩電腦,接受光照過度的兒童也容易性早熟。
養成好習慣 預防孩子性早熟
專家強調,性早熟的問題應該引起家長的重視。性早熟的孩子往往骨齡超前,透支了生長潛能,骨骺提前癒合,進而影響最終的身高。因此,一旦出現性早熟的臨床表現,家長及時帶孩子去醫院檢查。一般來說,性早熟可以通過使用促性腺激素釋放激素類似物來抑制性發育。
家長應該從孩子生活習慣等各個方面防治性早熟。飲食方面,在保證兒童飲食量充足的同時,還要注意飲食的合理搭配和多樣化,即粗細搭配、葷素搭配,不挑食,不偏食,不要過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。
睡眠方面,建議家長讓孩子熄燈睡,避免光照過度。兒童21時前入睡,可以使自身生長激素分泌高峰與生理生長激素分泌高峰相重疊,促進骨骼生長。
性早熟的原因
從中醫的角度來說,人生長髮育有一種重要的物質基礎叫“腎氣”,腎氣不足或太過都會對兒童的生長髮育產生影響。腎氣不足,孩子身體虛弱,生長遲緩,性發育延遲;如後天補之太過,腎氣過早充盈,過於亢奮,使腎的陰陽失去平衡,導致過早出現性發育。現在人們生活水平高,許多家庭頓頓都有魚有肉,反而造成孩子營養過剩,腎氣過足,因此出現性早熟的整體趨勢。
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