家長謹記性早熟飲食名單 性早熟的危害有4點
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四川3歲男孩乳房發育如少女”、“江蘇3歲女童胸部發育,來‘例假’”的新聞,讓很多家長嚇了一跳。雖說導致“性早熟”的因素很多,其中跟 現在很多家長給孩子瞎吃,也有關係。醫生們根據自己的臨床診療經驗,發現這些食物比較可疑,建議別給孩子吃太多!
1、鵪鶉蛋、鴿子
中醫認為鴿子是興陽之品。李時珍的《本草綱目》中也有記載,除鴿子外,還有鵪鶉等也都是興陽之品,這些都是經過古人驗證的,在其他的一些中醫典籍裡也都提到過。因此,小孩子必須慎服。
2、動物內臟、禽類
北京中醫醫院婦科主任醫師柴鬆巖介紹,動物內臟、禽類也要少吃,有一個關於牛腰子的病例我記憶猶新。一位廚師長,有一天他給孩子吃了一個牛腰子,吃完以後這孩子好幾天不好好睡覺,情緒非常亢奮,還出現一些性早熟的特徵,後經用藥調整後方才康復。
此外,現今市場上出售的家禽,絕大部分是吃拌有快速生長劑的飼料餵養的,禽肉中“促熟劑”殘餘主要集中在家禽頭頸部分的腺體中。如果孩子經常吃,這些激素多多少少會影響性早熟。比如吃鴨脖、鵝頸,就是“促早熟”的高危行為。
3、蜂蜜、蜂王漿
臨床上遇到過很多因食用蜂蜜導致孩子性早熟的病例,這是因為蜂蜜中含有激素,容易導致孩子性早熟。但並不意味著完全不能吃,偶爾吃一次是可以,長期大量食用就會有危險。此外,在蜂蜜產品中尤其是蜂王漿,孩子最好少吃。
東西未必適合兒童, 往往越是大補的東西,越會影響孩子的內分泌功能。類似的還有蟲草、桂圓、人蔘等,也不適合兒童食用。
4、炸雞、薯條
在性早熟兒童病例中,“炸雞、薯條”也是他們常吃的食物。油炸類食品,特別是炸雞、炸薯條和炸薯片過高的熱量會在兒童體內轉變為多餘的脂肪,引發內分泌紊亂,導致性早熟。
而且,食用油經反覆加熱使用後,高溫使其氧化變性,也是引發“性早熟”的原因之一。研究發現,每週光顧洋快餐兩次以上,並經常食用油炸類膨化食品的兒童,“性早熟”的概率是普通兒童的2.5 倍。
5、DHA、蛋白粉
如果DHA、蛋白粉的成分單一沒有其他雜質,理論上是不會引起兒童性早熟的。但是,如果其中添加了激素等其他成分,也有可能引起性早熟。
有些孩子體質較差,家長聽說蛋白粉有提高免疫力的作用,就給孩子長期服用。其實蛋白粉由大豆製品製成,由於大豆製品中含有的異黃酮是一種植物雌激素,也可以被認為是類雌激素,如果兒童長期攝入,能夠被促使出現性早熟。
6、碳酸飲料、功能飲料
飲料中的高糖分會迅速提升人體的血糖水平,導致生長激素水平升高,從而影響性激素的水平,致使兒童身體提前發育。
此外,功能性飲料最好少喝。功能性飲料多添加了維生素、葡萄糖、礦物質、電解質、咖啡因、牛磺酸等成分,具有一定抗疲勞和刺激中樞神經的作用。功能性飲料多含有激素,容易導致兒童性早熟。兒童飲水以白開水為佳,同時也可以喝些果汁來補充水分。
7、奶油蛋糕、漢堡
接診的“性早熟”病例中,有一半父母提到孩子平時愛吃奶油蛋糕、漢堡包等高熱量食品,個個都是小胖子。孩子過度肥胖就容易引起性早熟。肥胖的孩子,體內脂肪含量相應較多,脂肪細胞中含有一種名叫芳香化酶的物質,這種酶可以將雄性激素轉化為雌性激素,並引起性腺發育的紊亂。男孩女孩體內都具有雄激素,肥胖的男孩女孩都易患性早熟。
其實這些高熱量食品偶爾吃一次並非絕對會導致性早熟,但孩子長期攝入,或者偏愛這些食物,就很容易導致肥胖,引發性早熟。家長們合理搭配孩子的飲食,不挑食不偏食,孩子如果已經肥胖要通過飲食、鍛鍊改變。
8、豆製品
預防性早熟,豆製品也要少吃,適量的吃。我接著過一個男孩,7歲時就開始遺精。很多人不知道大豆就是常見的植物性雌激素,未發育的孩子應該少吃或不吃未經發酵的豆製品。特別是女孩子,在來初潮之前,一定不要攝入太多的豆製品。
性早熟的危害有哪些?
1、骨骼過早閉合,造成成年後身高比同齡孩子明顯低。
2、卵巢發育有一定規律性,女性一生幾個卵子是定的,生育能力只有三四十年,卵巢這麼早就開始發育、排卵,以後卵巢可能會有早衰的問題。
3、性早熟兒童雖性徵發育提前,但心理、智力發育水平仍為實際年齡水平,過早的性徵出現和生殖器官發育會導致未成熟孩子心理障礙,會有自卑、自閉心理,也給生活帶來諸多不便,嚴重者甚至影響讀書學習。
4、有些性早熟是由於體內出現腫瘤,這些腫瘤能分泌類似性激素的物質,有時候在腫瘤還較小時,它分泌的性激素的量已經很大,足以引起性發育。
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