腎結石碎石後的注意事項
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腎結石吃什麼好?腎結石是腎臟裡面長出似“小石子”物質的疾病,會出現腎絞痛、血尿、腰痛等症狀,對健康不利。那麼如何通過飲食預防腎結石呢?腎結石手術後應如何護理呢?
腎結石的食療預防
1、多吃含維生素B食物:科學家發現,維生素B6可下降血液中草酸鹽的含量,然後防止結石的構成。鎂好像也能夠防止結石。醫師能夠會主張每日彌補維生素B6或鎂(或兩者的混合製劑)。彌補維生素B6時,每天不要超過25毫克。
2、多吃含維生素A食物:維生素A對維護尿路整體安康是必需的。富含維生素A的食物包含:紅薯、南瓜、筍瓜、椰菜,以及胡蘿蔔。健康成年人維生素A的建議每日供給量為5000國際單位,平衡的多元化飲食可輕鬆滿意這一要求。您不要急於服用維生素A彌補藥物,若是攝入過多維生素A,機體無法將其排出,會積累產生毒性。
3、多增加水分:防止腎結石,喝水的多少是非常重要的,240毫升的杯子,每天至少喝六到八杯。雖然喝水一直是不錯的挑選,但其他無咖啡因、無酒精的飲料也不錯(若是尿液中草酸鹽濃度過高,醫師會提醒您不要喝太多去咖啡因茶)。每天喝大量的水是防止腎結石最佳的辦法之一,每天至少六到八杯。
4、多吃奶製品:大多數腎結石(大概90%)的成分為鈣和草酸鹽。因為奶製品中富含鈣質,醫師過去曾主張一切腎結石患者少吃這類食物。但最近的研究顯示,食用奶製品實際上能夠下降患腎結石的風險,因為其中的鈣質能夠協助機體剷除其他簡單構成結石的物質。但是,醫師能夠會主張您不要吃鈣質彌補藥物。若是您患有腎結石,請諮詢醫師,飲食中含有多少鈣質是安全的。
專家提示,在飲食上您要注重少吃菠菜、楊梅、番茄、可可、巧克力、胡椒、馬鈴薯、辣椒等簡單釀生溼熱,促進雜質在尿中沉積的食物;對含鈣高的如牛奶、乳酪以及含磷高的肥肉、蛋黃等食物,能夠適當彌補;能夠多食瘦肉、魚、雞蛋、豆類食物以及新鮮蔬菜、水果等,注重飲食易消化避免辛辣刺激。
腎結石手術後應如何護理?
1、如果患者碎石沒有注意飲食,可能導致腎結石復發。含鈣結石患者應少吃含鈣高的飲食,草酸鹽結石患者應少吃菠菜、馬鈴薯、豆類和濃茶等。磷酸鹽結石患者宜用低磷、低鈣飲食,並口服氯化胺使尿液酸化,尿酸鹽結石患者應少吃含嘌呤的食物,如動物內臟。
2、腎結石患者需要大量的飲水,這有利於患者尿量的增加,以稀釋尿液,使腎結石易於排出,除白天大量飲水外,睡前也須飲水500ml,睡眠中起床排尿後再飲水200ml。多飲水可沖洗泌尿系統結石,又可稀釋尿液,改變尿pH。如長期酸性尿易致尿酸結石。
3、患者在碎石後應該多進行一些戶外運動,比如時候跳躍運動等,因為增加體育活動。除多飲水外還要增加體育活動,如跳躍等使結石易排出。
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