男人要怎樣保護前列腺健康
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前列腺在不同時期都會呈現出不同的狀態,尤其當男性步入青壯年後,呵護前列腺健康顯得尤為重要。青壯年男性前列腺開始勤勞而繁忙地“工作”,承載了生產前列腺液,為精子提供運動能量的功能。婚後,前列腺的負擔更重。因此,這一時期對於前列腺來說,是一個“多事之秋”。
“長期超負荷的運轉,加之頻繁的性生活、緊張忙碌的工作帶來的身心疲憊,都會導致前列腺抵抗力下降,易遭受病菌的傷害,引起前列腺炎。”辛鍾成強調,這一時期前列腺還會遭受淋球菌、衣原體、支原體等性病病菌的侵害,引起性病性前列腺炎。免疫力下降,結核桿菌也會乘機興風而起,引發結核性前列腺炎。
當男性前列腺受到破壞後,最直接的危害是導致精液質量下降、生育能力降低,甚至引起不育,嚴重者會惡化成前列腺癌。前列腺炎若得不到及時診治,還會誘發許多其他的男性疾病,如陽痿、早洩等性功能障礙。
提醒您:前列腺炎通過綜合治療才能達到良好的效果。日常生活中要注意不憋尿;多飲水;堅持清洗會陰部,每次同房前都堅持沖洗外生殖器;包皮過長或包莖等應早行手術治療;儘量保持放鬆的狀態緩解生活壓力;不要久坐在涼椅上,由於寒冷可以使交感神經興奮增強,引起尿潲留,導致尿道內壓增大,而引起逆流;戒菸酒,少吃辛辣刺激性強的及油膩的食品,多吃些對前列腺有益的食品,如木耳、蘑菇、豬肉、牛肉、鯽魚、草魚、豆及穀類等;積極參加健身鍛鍊。
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