男人怎麼保護好前列腺
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前列腺是男人的命根子,對男人來說很重要的,在平時生活中,男人們要保護好。據說常吃水果可以有效地保護好前列腺,蘋果一向是營養學家們向大眾推薦的健康食物,最近國外一項研究發現,蘋果的好處又新增了一項,那就是長期食用可治療男性的慢性前列腺炎。
慢性前列腺炎是成年男子的常見疾病,由於臨床治療效果不佳,一直是困擾患者和醫生的一大難題。不過,醫生們近年來在臨床上發現,多吃蘋果可以起到有效的調理作用,能夠達到減輕慢性前列腺炎的症狀、減少復發的目的。這主要是因為蘋果中鋅的含量非常高,而鋅是前列腺內的重要抗病元素,並且能夠影響到抗炎細胞的功能。
慢性前列腺炎患者的前列腺液內,鋅含量比正常者明顯降低,並且在治療的過程中很難提高,只有當前列腺炎症痊癒時,鋅含量才能夠恢復正常。以往醫生們喜歡讓患者服用含鋅的藥物,但這種治療方法不宜長期使用,藥物劑量也不容易把握。通過吃蘋果來補鋅,不僅沒有任何副作用,而且有利於人體吸收和利用,比吃藥的效果更好。在臨床上使用後,受到大部分患者的歡迎,已經成為有名的“蘋果療法”。
對於慢性前列腺炎患者來說,每天吃2—3個蘋果,就可獲得比較充足的鋅元素,達到協同治療前列腺炎、防止復發的目的,飲用蘋果汁或食用果醬都可以。另外,其他含鋅高的食物,如瘦肉、雞蛋、花生米、核桃仁、芝麻、松子、葵花子等,也可根據個人口味選擇。
溫馨提醒:通過以上內容的介紹,希望能給大家帶來一定的幫助,男人在日常生活中,要多吃水果,禁菸酒,身體有什麼不適,一定要及時的去正規醫院檢查治療,以免耽誤病情,就不好了。
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